Hvordan diett som Pamela Anderson

Pamela Anderson er en beryktet personlighet, skuespiller og skjønnhet, hvis kropp og utseende er berømt i Hollywood. Lær hvordan Pamela forblir slank og trim med følgende diett hemmeligheter. Du trenger
Vegetarian diett uten oksekjøtt, svinekjøtt, kylling eller fisk
Tonnevis av frisk frukt og grønnsaker (i stedet for sukkerholdige karbohydrater og søtsaker)
Vegetar kjøtt, soya produkter eller tofu
Komplekse karbohydrater som havregryn, frokostblanding eller pasta
Nøtter og frø som sunn snacks
Vis flere instruksjoner
en

Gå veg eller gå hjem. Pamela har vært vegetarianer i mange år og er svært vokale om hennes engasjement i animalske rettighetsspørsmål. Slå til en vegetarianer eller veganer diett på grunn av etiske og moralske grunner kan ofte gjøre prosessen enklere enn estetiske motivasjon alene. Ganske enkelt å øke din bevissthet om mat ved måltidene kan gjøre å spise en givende og bevisst opplevelse.
2

Start vegetarisk kosthold sakte som Pamela ved å eliminere kjøttprodukter først. Prøv å erstatte biff eller svinekjøtt med vegetariske erstatning kjøtt, soya eller tofu produkter, og øke inntaket av frukt og grønnsaker (i stedet for å erstatte med enkle karbohydrater).
3

La ernæring kommer før fitness . Selv om Pamela forblir fysisk aktiv ved å ta vare på hennes to sønner og gå, lar hun sunne matvalg holde henne slank (i stedet for å trene for å brenne av en usunn diett). Prøv å fokusere på ernæring som en vegetarianer ved å spise produsere første, bønner, soya og vegetarisk protein neste, og nøtter og frø som snacks.
4

Start dagen med ferske, økologiske matvarer. Pamela har typisk frukt og havregryn til frokost, smoothies og salat som snacks hele dagen, og nyter veggie burgere, pasta eller vegetabilsk sushi for entrees.
5

Balance ut vegansk livsstil med sunn væsker. Prøv å drikke som Pamela ved å bære en vannflaske til alle tider og påfylling i løpet av dagen. Hun nyter et glass hjerte sunn vin på anledningen.