Urter for Alert sinn og minne

Urter har alltid vært verdsatt for ikke bare deres betydning i kjøkkenet, men også for sine helbredende egenskaper. Det er mange urter tenkt å hjelpe helseskader som kan holde tankene våken og hjelpe minne. Selv om du ikke har noen helseproblemer, er det lurt å oppsøke lege før du tar urter til medisinske formål. Ikke ta noen urt uten forutgående kunnskap om dens virkninger. Populær og tradisjonell Urter

En rekke svært populære og tradisjonelle urter kan hjelpe sinnet. Rosemary er en populær urt i matlaging, og det brukes i en medisinsk måte, også. Rosemary er tenkt å hjelpe kurere hodepine og hjelp konsentrasjon og hukommelse, i henhold til hjemme-urt-garden.com. Sage er bra for hjernen og hukommelsen, og persille hjelper blodtilførselen til hodet.
Asiatisk og amerikansk ginseng

Ginseng er en annen urt med et godt omdømme for hjelpe alle slags menneskelige plager. Det finnes to typer ginseng vanligvis brukes til medisinske formål: asiatisk og amerikansk. Asiatisk ginseng er godt kjent for sine medisinske egenskaper for behandling av en rekke helseproblemer, inkludert bedre konsentrasjon. American Ginseng har blitt fremmet som hjelper treg Alzheimers sykdom, men dette har ennå ikke vist seg avgjørende. Begge typer ginseng kan gi bivirkninger, spesielt asiatisk ginseng, som kan forårsake mageproblemer og hodepine.
Asiatiske urter

Gingko biloba ikke bare assists minne , men hjelper også sirkulasjonen, ifølge urte-tilskudd-guide.com. Ta Gingko biloba kan gi bivirkninger, som svimmelhet og oppkast. Bacopa monnieri og schisandra er gunstig for hjernen ved å hjelpe minne, og Bacopa monnieri også hjelper konsentrasjon. Gotu kola hjelper ytelsen til hjernen via sin kraftige sirkulasjons egenskaper.