Antioksidantfordeler

Som sykdommer og sykdommer blir mer aggressive og sofistikerte, mange tar en interesse i hvordan du best kan beskytte sine organer fra bakterier. Bruken av antioksidanter som et rengjøringsmiddel for kroppen har blitt forsket på med lovende resultater, selv om mange spørsmål gjenstår ubesvart. Identifikasjon

Oksidasjon er en nødvendig prosess som foregår i naturen. Det skjer som et resultat av den etsende virkning oksygen har på organiske og uorganiske materialer. I tilfelle av organiske materialer, oppstår oksydasjon på cellenivå, og kan ha skadelige effekter når visse mineraler ikke er til stede i systemet. Antioksidanter er for det meste enzymer som arbeider for å motvirke de skadelige effektene av oksidasjon forårsaket av frie radikaler som finnes i kroppen. Det renseeffekt arbeider for å styrke immunforsvaret ved å opprettholde kroppens normale kjemi. Antioksidanter kommer i form av mineraler, vitaminer og urter.
Funksjon

Oksygen spiller en viktig rolle i den cellulære aktiviteter gjennom hele kroppen. Som et resultat av noen av disse aktivitetene produserer biprodukter som kan forårsake progressiv skade. Disse biprodukter kalles frie radikaler. De vises når visse oksygenmolekyler blir ladet, eller ionisert som et resultat av normal cellulær aktivitet, eller eksponering for miljømessige elementer som karbondioksid, eller stråling. Mens i denne svært belastet tilstand, frie radikaler påvirker omkringliggende celler ved å stjele deres elektroner, som fører til en kjemisk ustabilitet innenfor den cellulære regionen. Derfra begynner en kjede reaksjon som forårsaker celler til å stjele elektroner fra nærliggende celler i et forsøk på å re-stabilisere den berørte regionen.
Egenskaper

Antioksidanter nytte kroppen ved å stoppe kjeden reaksjoner forårsaket av frie radikaler. De arbeider for å fange opp effekten av ioniserte molekyler ved å stoppe disse molekylene fra å stjele avgifter fra nærliggende celler. Når frie radikaler blir overlatt til sine egne enheter, en gradvis oppbygging av kjemiske ubalanser oppstår i kroppens kjemi. Dette build-up sies å stå for en rekke sykdommer og sykdommer som oppstår senere i livet. Kreft, Alzheimers sykdom, slag og immun dysfunksjon er noen av de forhold knyttet til skader forårsaket av tilstedeværelsen av frie radikaler i systemet over lengre tid.
Typer
< p> Det er to hovedkategorier av antioksidant aktivitet "forebyggende og kjede breaking. jobbe forebyggende midler til å redusere produksjonen av frie radikaler, mens kjeden bryte agenter blokkerer de skadelige kjedereaksjon effekter. Vitamin E, vitamin C, betakaroten og vitamin A er bare noen få av de antioksidant enzymer som virker i kroppen. Som oksidasjon kan skje innen celle organer, eller mellom celle organer, er det to forskjellige typer antioksidanter på jobb. vannløselige midler bekjempe frie radikaler som er bosatt innenfor celle strukturer, mens lipid -løselige midler arbeide for å beskytte cellemembranen fôr. Spise en godt balansert kosthold vil gi kroppen med enzymer den trenger for å eliminere frie radikaler fra systemet. Kosttilskudd kan bli annonsert som antioksidant agenter, men undersøkelser har funnet sine effekter på frie radikaler å være mangelfulle.
Hensyn

Kroppen er i stand til å produsere en rekke antioksidanter agenter på sine egne, men frie radikaler forårsaket av karbon-baserte miljømessige elementer innføre en fremmed rase av elementer i systemet. Vitamin-og mineraltilskudd kan bidra til å styrke kroppens forsvar, men deres effektivitet avhenger av en rekke faktorer knyttet til en persons bestemt kroppens kjemi. Rapporter fra American Heart Association fraråder bruk av kosttilskudd kosttilskudd basert på motstridende data gitt fra kontrollerte studier. visse mineraler er avhengig av tilstedeværelsen av andre mineraler og enzymer i systemet. mindre omfattende lab testings er utført for å identifisere mangler i kroppen, idet et kosttilskudd hyllevare vil gi lite, hvis noen fordeler til systemet. Of primære bekymring er mulig risiko for toksisitet som følge av ikke-oppløselige mineraler akkumuleres i lever og fettvev.