Problemer med Krill Oil

Krill olje ble patentert i 2003 av et kanadisk selskap, inneholder Neptune Technologies og Bioressources Inc. Krill olje DHA (dokosaheksaensyre) og EPA (eikosapentaensyre), som begge er omega-3 fettsyrer. Tilhengere av krillolje si det kjemper hjertesykdom, diabetes, macula degenerasjon, betennelser og infeksjoner. Mangelfull informasjon

Hovedproblemet med krillolje er ganske enkelt at nok informasjon er ikke kjent om det. I motsetning til andre kilder til omega-3 fettsyrer, som for eksempel fiskeolje og linfrø, som har mer omfattende banerekorder, har krillolje ikke vært på markedet lenge nok til å generere definitive studier.
Defekte Vitenskapelige studier

De studiene som er gjennomført og at tout krill olje fordeler ble utført av enheter med en monetær interesse i å se krillolje salget stiger. Ingen studier gjennomført av uinteresserte parter har funnet ut at krillolje forhindrer hjertesykdom eller at det er bedre enn fiskeolje.
Drug Interactions

Krillolje kan samhandle med visse medisiner, så pass på å spørre legen din om å ta krill olje hvis du allerede er på medisiner. Spesielt kan det negativt samhandle med blod-tynnere, slik som warfarin, og over-the-counter smerte medisiner, for eksempel motrin og advil.
Bivirkninger og allergi

Krill olje har vært kjent for å forårsake diaré og løs avføring. Det kan også føre til dårlig fordøyelse. Fordi krill er krepsdyr, ikke ta krill olje hvis du har skalldyrallergi.
Alternativer til Krill Oil

Alternative kilder til omega-3 fettsyrer er fiskeolje og linfrø olje. Fiskeolje har en høy mengde av triglyserid form av DHA som kroppen lett gjøres for bruk i cellemembraner. Krillolje inneholder også DHA, derimot, ville du trenger å konsumere mer krillolje kosttilskudd enn fiskeolje kosttilskudd for å oppnå en terapeutisk dose av DHA, noe som gjør fiskeolje et mer økonomisk valg.