Er pycnogenol trygt å drikke?

Pycnogenol regnes som en flavanoid, en fri-radikal gatefeier, rik på antioksidanter proantocyanidiner. Flavanoids som pycnogenol har muligheten til å forbedre immunforsvaret ved å bidra til å gjenvinne og styrke effektiviteten av andre antioksidanter. Hva er Pycnogenol?

Pycnogenol er en patentert formel av en bioflavanoid som er avledet fra en fransk maritime furu (Pinus maritima) som vokser i overflod i Sørvest-Frankrike.
Oppdagelsen av Pycnogenol

I 1535 et skip ble innefrosset på St. Lawrence River i Canada. Ombord i skipet var en oppdagelsesreisende fra Frankrike, Jacques Cartier. Ingen frukt eller grønnsaker var om bord på skipet, og på grunn av underernæring, mange av mannskapet om bord ble raskt syk. Som et resultat døde mange av dem. En amerikansk indiansk ga mannskapet instruksjoner for å forberede en te som ble avledet fra ekstrakt av barken på et europeisk Coastal furu. Etter å ha drukket te de resterende mannskapet raskt gjenopprettet, sparer dem fra videre underernæring og død. Senere forskning i 1950 førte til at stoffet blir patentert under tittelen pycnogenol.
Slik fungerer

Pyconegenol, sammen med sine egne antioksidant evner, kan forlenge Vitamin C etter at den er slukket en fri-radikal, er det ved å gjøre den "resirkulert" til dens opprinnelige antioksidantformen. Sammen med å øke vitamin C, har pycnogenol vist seg å bidra til å stimulere produksjonen av vitamin E i kroppen, noe som ytterligere hjelpemidler mot frie radikaler.
Doser og sikkerhet

Mer enn 150 studier har blitt gjennomført i forhold til bruk, sikkerhet og nytte av Pycnogenol. Når det tas som anvist, i flytende eller tablettform, er pycnogenol ansett som en trygg, ikke-giftig antioksidant egnet for voksne. Imidlertid, på grunn av dets bitre og snerpende-lignende smak, blir den flytende pycnogenol vanligvis søtet med sorbitol og er best tatt med måltider hos personer som er utsatt for urolig mage. Den generelle anbefalingen er 25 mg til 360 mg per dag.
Kontraindikasjoner

pycnogenol kan senke nivået av sukker i blodet, kan påvirke blodtrykket og er generelt ikke egnet for bruk hos barn. Pycnogenol kan også bidra til å "tynn" blodet, slik at alle som er på blodfortynnende bør ta forsiktig. Det anbefales at kvinner som er gravide bør unngå å supplere med pycnogenol siden det er en mangel på studier som involverer sikkerhet og pycnogenol under svangerskapet. Før du tar noen supplement, er det alltid lurt å oppsøke behandling av en lisensiert helsesektoren utøveren.

Resources
  Alt om pycnogenol