Hva er helserisikoen ved South Beach Diet

The South Beach Diet er en etterligning av Atkins Diet;? Begge dietter er basert på lav karbohydrat forbruk som veien til raske vekttap. Det er alvorlig helserisiko involvert med å være på en lav-karbohydrat diett. Mercury

The South Beach Diet anbefaler en relativt høy andel av fisk. Dietten kompenserer ikke for de farlige nivåer av kvikksølv som finnes i høye fisk inntak, heller ikke foreslår å erstatte fisken med fiskeolje kosttilskudd.
Aspartam

The South Beach Diet også anbefaler å bruke aspartam, som har vist seg å være farlig, med lenker til diabetes og kreft, sier Mayo Clinic.
Umettet fett
< p> The Mayo Clinic hevder at South Beach Diet fremmer bruk av umettet fett. Det er en meget høy omega-6 innhold på umettede fettsyrer, som vrir den sunne omega 03:06 balanse. Dette opprørt er en av de viktigste årsakene til kronisk degenerative sykdommer.
Kolesterol

The South Beach Diet er verken hensiktsmessig eller optimalisert for å normalisere kolesterol. Derfor anbefaler det som kosttilskudd brukes til å imøtekomme dette. Kosttilskudd som balanse kolesterol er forbundet med mange farer.
Ketoacidosis

The South Beach Diet begrenser karbohydrater, spesielt i fase en. Når kroppen mangler i glukose (som hjelpemidler i energi), også kalt ketoacidose, er det veldig farlig for kroppen, og kan ofte resultere i koma eller død, ifølge Mayo Clinic.