Helsemessige fordeler av magnesiumoksid

Magnesiumoksid gir kroppen med en tilstrekkelig mengde magnesium, som er et naturlig mineral. Det er et viktig supplement for mange deler av kroppen, inkludert muskulære og nervesystemet. Magnesium har mange fordeler, inkludert evnen til å rense ut kroppen. Oxygen

Mix magnesiumoksid med vann og drikke det for å aktivere oksygen egenskaper. Oksygenet går inn i tarmen, fremmer vekst av aerobe bakterier og begrenser veksten av sopp og usunne bakterier.
Hydration

Magnesium oksid fremmer hydrering, fordi det fører oksygen til å reagere med hydrogen, danner vannet inne tarmkanalen. Dette vil bryte ned herdet avføring levd opp til tarmveggen, slik at næringsstoffene kan absorberes slik at søppel er fjernet fra kroppen din.
Supplement

Magnesium oksid fremmer sunn funksjon av hjerte og nyrer. Den brukes som et kosttilskudd, og bistår med metabolismen av proteiner og karbohydrater.
Antacid

Ifølge National Institutes of Health, kan magnesiumoksid brukes som syrenøytraliserende for å lindre magesmerter, halsbrann eller dårlig.
Beroligende

Magnesium oksid kan føre til en beroligende effekt for å hjelpe deg å håndtere søvnløshet, angst, nerver og høyt blodtrykk trykk. Det kan også slappe av i kroppen, for å lette nervøs dårlig eller irritabel tarm syndrom.
Warning

Magnesium oksid bør tas minst en time før eller etter måltider, med et fullt glass vann eller juice. Med mindre legen din sier at du skal, må du ikke bruke det som en syrenøytraliserende for mer enn to uker. Bivirkninger er diaré, kramper og en dårlig smak i munnen.