Idealvekt Range for tenåringer

Fordi alle er forskjellige, fra sine gener og nasjonalitet til deres høyde og form, er det ingen over-the-styret for å tildele tenåringer for friske vekter. Den mest nøyaktige formelen, derimot, er barn og tenåring Body Mass Index kalkulator. Ungdomstiden er en underlig tid for kroppen, og foreldrene må sørge for at tenåringer vokser proporsjonalt og unngå spiseforstyrrelser. Når du er i tvil, så kontakt lege. Risiko

Ikke bare kan en usunn vekt fører til et liv med plager, kan det også føre til sosiale problemer. Ikke undervurdere alvoret av overvektige eller undervektige tenåringer.
Medier Bilder og raske reparasjoner

Selv om du ikke vil at dine tenåringer å være overvektig, er det viktig å innpode i dem fornuftige idealer om en sunn vekt. Ikke stol på media, og ikke stole på "quick fix" produkter.

Pubertet

Teenage etater gjennomgå massiv og rask høyde og vekt svingninger , ytterligere kompliserer hvordan å avgjøre om en tenåring er på en sunn vekt. En generell tommelfingerregel er å sørge for at veksten er proporsjonal, i tillegg til å overvåke BMI.
BMI kalkulatorer

Bruk formelen for barn og tenåringer fra to til 20 år gammel ved beregning av BMI for tenåringer. En online kalkulator fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er oppført i ressursene nedenfor.
Grey områder

Når du er i tvil om en tenåring er undervektig eller overvektig, bør du oppsøke lege. Hvis en tenåring er for mye av en ekstrem, kan hun ha en spiseforstyrrelse.