Om hoppetau Økter & fordeler

Kanskje du pleide å hoppe tau til den gamle rim, "Jeg spurte min mor for femti øre , for å se elefanten hoppe over gjerdet . Han hoppet så høyt , han nådde til himmelen , og han kom ikke tilbake 'til den fjerde av juli. " Unggutten tenker ikke på alle de helsemessige fordelene de høste som de hopper tau , men voksne og seriøse idrettsutøvere gjør. Trening og Calorie Burner

hoppe tau forbrenner kalorier . Det kan gjøres alene , sammen eller i grupper. I en time , kan opptil 1000 kalorier bli sprengt . Hoppe tau funker, toner og utvikler hele kroppen .
Skills

Hoppe tau forbedrer koordinering og atletiske ferdigheter . Det bygger utholdenhet og smidighet .
Enkel , Tranportable , billig

Hoppe tau til lett å lære , lett å gjøre, lett å bære og tar liten plass . Det er billig og kan gjøres innendørs eller utendørs .
Bra for alle aldre

Hoppe tau er ikke kjønn eller alder bestemt . Det er en sport som en hel familie kan nyte.
Krever lite tid

En god treningsøkt fra å hoppe tau kan oppnås i så lite som 10 til 15 minutter .