Hva er en normal vekt Range for menn?

Det er ingen hemmelighet at mange kvinner besette over vekten sin. Men mange menn holde et øye på skalaen i tillegg, som ønsker å fremstå tonet og sterk. Med et slikt utvalg av former og størrelser blant menn, kan det være vanskelig å avgjøre om han er innenfor normal vekt rekkevidde. Range

gjennomsnittlig voksen mann kan veie alt fra ca 100 til 200 pounds. Det er imidlertid også en rekke for hver høyde. For hver høyde kan et menneske (for eksempel 6 fot), er det et område som strekker seg over omtrent 55 pounds. Det er derfor vanlig å ha en seks meter høy mann som veier 140 pounds og en annen som veier 195.
Magerhet

magerhet (dvs. fysisk form, ikke generell tynnhet ) er en av de viktigste faktorene for å bestemme en "normal" rekkevidde for mannlig vekt. Muskelvev veier mer enn fettvev, og dermed et svært kort, men svært fysisk form man kan veie det samme som en svært høye, men overvektig mann. Generelt, jo mer lik høyden og leanness av to menn er, jo mindre deres utvalg av vekten sannsynligvis vil bli.
Høyde

Høyde er en annen determinant av mannlige vekten varierer. Mindre menn har en tendens til å veie mindre enn høyere menn, rett og slett fordi høyere menn vanligvis har mer bein og vev masse. Men på grunn av magerhet problemet beskrevet ovenfor, dette er ikke en hard og rask tommelfingerregel.
Body Mass Index

Vekt utvalg for menn kan måles i pounds, men det også kan beregnes ved hjelp av body mass index, eller BMI. The body mass index måler mengden av kroppsfett man har i forhold til lean vev. En normalområdet for BMI målinger hos menn er 10 til 20 prosent.
Bilder Andre hensyn
p Det er viktig å merke seg at metodene for beregning mannlige vekt områder og bestemme om en er "sunn" basert på sin plass innenfor området er ikke en eksakt vitenskap. For eksempel er en sunn vekt rekkevidde for en mann som er 6 meter høy sies å være ca 140-185 pounds. Dersom man får 15 pounds av muskel fra passende øvelse, vil han bli vurdert ut fra det sunne området, både for sin høyde og for den mannlige befolkning, selv om vekten ikke er oppnådd fra fett. Han ville bli ansett for å være overvektig, selv om hans kroppsfett prosentandel som faktisk kan ha senket på grunn av øvelse. Dette er grunnen til at noen i den medisinske profesjon talsmann gjør unna med vekt rekkevidde og BMI kartlegging helt og foreslå måle sunn vekt med en mer individualisert vurdering.