Hvordan bruke Omron Body Fat Analyzer

The Omron Body Fat Analyzer er en håndholdt, bærbar enhet som benytter bioelectrical impedans å bestemme fettprosent basert på Body Mass Index verdi. Prosentandelen er mengden av kroppen tilstedeværende fett i forhold til muskelmassen. Du trenger
Omron Body Fat Analyzer
Vis flere instruksjoner
en

Snu Omron Body Fat Analyzer ved å trykke på "på"-knappen. Nøyaktigheten av denne maskinen er avhengig av konsekvent bruk og inntasting av nøyaktige data. Mens det er en gjest innstilling, for optimale resultater, opptil ni mennesker kunne sette opp et personlig nummer som vil lagre informasjonen hver gang maskinen brukes.
2

Velg antall 1-9 som vil holde at brukerens informasjon. Avgjøre om ikke å bruke den atletiske modus eller normal modus (basert på FIT-indeksen). Beregn FIT-indeksen av den person forsøker å måle kroppsfett. FIT-indeksen er enkel, multiplisere frekvensen x intensitet x tid på trening i løpet av uken. Hvis tallet er større enn 60, velger du den atletiske modus. Hvis det er mindre enn 60, velg normal modus. Det er et diagram i bruksanvisningen for å finne ut verdiene av ulike aktiviteter både intensitet og tid.
3

inn personlige data. Sett høyde, vekt, alder og kjønn. Hver og en vil vises, blar du opp eller ned til den riktige verdien vises på skjermen, og trykk "satt". Den neste kategori vil vises før alle person data legges inn.
4

Stå med føttene, skulder bredde hverandre, og grep i håndtakene. Pakk håndflatene rundt elektrodeputene (metallic pads) med tommelen pekende vertikalt. Hold Omron Body Fat Analyzer rett ut i front, med armene parallelt med bakken. Hold jevn og trykke "start". Apparatet sender en svak elektrisk strøm i hele kroppen for å bestemme fettprosent og BMI. Verdiene vil vises på skjermen.
5

Tolk verdiene basert på informasjon i bruksanvisningen.