Tolv trinn for Overeaters

Overeaters Anonymous (OA) er en 12-trinns program basert på åndelige prinsipper, fellesskap og opplevelsen av andre medlemmer i programmet. Disse trinnene har tenkt å hjelpe individer har en bedre forståelse av deres forhold med mat mens adressering andre fysiske og følelsesmessige problemer. Samt å ha litteratur tilgjengelig, delta på møter med andre medlemmer av OA er et sterkt antydet del av dette programmet. Om OA

Overeaters Anonymous, til tross for navnet, fokuserer på en rekke spørsmål rundt en persons forhold til mat. Dette kan omfatte binging og purging, anorektiske atferd, en følelsesmessig trang til å spise for komfort, stadig skifte fra en ekstrem diett til neste, eller på annen måte kontinuerlig fokus på mat.

OA er ikke en ressurs for kosthold eller ernæring informasjon og vil ikke gi vekttap tips. Programmet er ment for folk å diskutere sine ulike problemstillinger med mat og å ha en trygg og ikke-fordømmende miljø hvor du kan gjøre det. Mens OA gjelder åndelige prinsipper til sitt program, har de ikke fokusere på noen religion, og har agnositc og ateist medlemmer innenfor sin fold.
De 12 trinn

De 12 trinnene i OA kommer fra de 12 trinnene først tilskrives programmet av Anonyme Alkoholikere. De er ment å bli jobbet gjennom kronologisk med en sponsor, et medlem av OA som har utstilt en viss forståelse av prinsippene, og har brukt dem til hans eller hennes daglige liv. Det er ingen regler for å fullføre trinnene;. Du kan ta så mye eller så lite tid som du trenger for å fullføre hvert trinn

Mange vil fullføre en runde med de 12 trinnene og deretter starte på nytt for å se hvordan deres Oppgangen har endret seg siden deres første begynnelse. En liste over de 12 trinnene og forslag om hvordan man skal jobbe dem kan bli funnet i OA litteratur, "Tolv Trinn og Tolv Tradisjoner av Overeaters Anonym." Denne boken er tilgjengelig på OA møter eller kan kjøpes og lastes ned online på http://bookstore.oa.org/
Møtende Møter

Møter er en vesentlig del av OA utvinning. Det er i denne innstillingen at nykommere vil få mulighet til å møte andre mennesker som har slitt med mat avhengighet og høre deres historier som de finner en måte å komme seg fra tvangsmessig spising. Folk vil også få sjansen til å dele sine erfaringer med andre og finne seg i en gruppe der de blir forstått for første gang. Møter tilby støtte i form av å finne sponsorer, og tilbyr fellesskap utenfor gruppen og gjenkjenne viktige milepæler i en persons utvinning er

OA møter gratis,. Folk kan frivillig bidra hvis de har økonomiske midler til å gjøre det . Siden oppstarten i 1960 har OA forble selvdrevet. En liste over møter kan bli funnet ved å ringe hotline nummeret som er oppført i det Hvite Sider i telefonkatalogen;. Eller ved å gå et lokallag av OA online