Hvordan lage et vekttap drink fra Apple Cider Eddik

Forbruker eple cider eddik er et gammelt middel for mange plager, alt fra forstoppelse til nærsynthet. Imidlertid er dens popularitet som et vekttap drikke toppet seg i 1970 er fortsatt i bruk av vekttap guruer og personlige trenere. Selv om ingen vitenskapelige studier bak de hevder at eple cider eddik vil ta pounds av, er det en indikasjon på at med regelmessig bruk, vil det alkalize et surt system og i sin tur kan øke en persons metabolisme. Du trenger
Apple cider eddik
Honey
Lemon
Cayenne
Hvitløk juice
Ginger
Vis flere instruksjoner
1

Sjekk med legen din før du starter noen langsiktig vekttap programmet. Noen diett entusiaster anbefaler en rå versjon av eple cider eddik, overskyet slag med små tråder av gjærede eplefiber, mens andre sier den klare variasjon fra dagligvarebutikk vil være helt fint.
2

Legg 2 ts av eple cider eddik til et stort glass vann og nippe til den. Den enkleste av alle drikke versjoner, vil du nippe dette vannet sakte tre ganger om dagen, helst før måltider. Ideen er å normalisere en sur mage, redusere cravings for mat mens heve en svak metabolisme.
3

Gjør din vekttap drikke mer spiselig og øke din energi nivå ved å legge to teskjeer honning til et glass med eddik-vann. I tillegg til vekttap fordel, synes dette concoction i en Amish bok hjem rettsmidler for lindrende en urolig mage.
4

Klem litt sitronsaft i eddik-vann sammen med honning for en taktskifte. Sitron er populært i kosten verden for sin rensende og vanndrivende egenskaper. Du kan også legge litt ingefær å krydre opp drikke.
5

Kick start stoffskiftet med de samme ingrediensene som brukes i 1970-versjonen av vekttap drikke. En klype cayenne pepper og dash av hvitløk juice legger krydder til eple cider eddik drikke og kan øke blodsirkulasjonen. I tillegg er noen Kosten bruke denne drinken å vaske ned en B6 vitamin tre ganger om dagen.
6

Substitute naturlig lønnesirup for honning for en variasjon i smak.