Hvordan å miste Vann Vekt Fast

P-piller , resept steroider , og overskytende natrium - alle disse bidrar til vann vekt, noe som kan legge inches til din midtseksjon. Snarere enn å akseptere bule , vurdere raske måter å miste vann vekt . Instruksjoner
en

Drikk åtte til ti glass vann om dagen . Drikke vann for å miste vann vekt kan høres selvmotsigende . Men dette er en av de raskeste og raskeste måtene å kaste vekt . Vann stimulerer nyrene , og spyler overflødig væske fra kroppen.
2

Alter reseptbelagte medisiner . Ofte ganger , p-piller , anti- depressiva og resept steroider fører til vann oppbevaring eller vann vekt . Tapering dosen , eller bytte til en annen type medisin kan redusere væskeansamling og hjelpe deg å miste overflødig vann vekt .
3

Spis mindre natrium . En høy natrium diett øker vannretensjon og hevelse . Hvis din medisinering fører vann vekt , redusere inntak av natrium . Spis mindre enn 2500 mg i døgnet . Ta hensyn til mat etiketter og holde seg borte fra bearbeidet mat .