Hvordan slippe pounds raskt på få dager

Å miste vekt er en lang reise , men raskt slippe flere pounds er en lek. Her er det to dagers diett som kan vise deg hvordan. Du trenger
den angitte mat gitt i disse instruksjonene
viljestyrke for to dager
Vis flere instruksjoner
en

Du kan enkelt og raskt slippe flere pounds ved å følge denne dietten med disse spesifikke instruksjoner som er nevnt nedenfor :

* Hver morgen spiser ett eller to egg og alle typer magert kjøtt (Canadian bacon , kalkun bacon ) * ingen brød
2 < p> * Midt morgenen og ettermiddagen spise en hel appelsin . Ikke drikk appelsin juice , spise friske appelsiner . Dette er et viktig skritt i denne dietten . Hvis du ikke kan få appelsiner , deretter erstatte 1/4 av en cantelope to ganger om dagen i stedet
3

* For lunsj og middag har en salat bestående av noen rå grønnsaker du ønsker å ha . : salat, tomater , reddiker, selleri , oliven løk , paprika, etc. * Ingen kjeks eller ost * ingen andre frukter * Ingen fett salatdressing bare, olje og eddik er best skjønt * Du kan ha to porsjoner av noen form for magert kjøtt : kalkun , ytrefilet , runde biff , noen form for fisk , men ikke stekt , etc.
4

* Drikk 6-8 glass vann og begrense diett brus , te og kaffe * Ikke erstatte frukt eller grønnsaksjuice for the real thing * Absolutt ingen søtsaker for to dager