Metabolske Fat Burning Foods

Det er spesifikke matvarer som er kjent for å øke metabolismen . Dette kan være god informasjon hvis du prøver å gå ned i vekt . Ved å spise mat som øker stoffskiftet, kan du forbrenne mer fett i løpet av dagen og øke effektiviteten av treningsøktene . Her er de metabolske fettforbrennende mat: Vann

øke mengden vann du drikker hver dag vil øke din metabolic rate
Green Tea
.

Grønn te vil ikke bare forebygge kreft , men vil også øke stoffskiftet .
Grapefrukt

Grapefrukt er ekstremt høy i vitamin C og vil øke fettforbrenningen hormoner i kroppen din , samt øke metabolismen .
Epler

Epler er høy i fiber og rik på vitamin A og C, som vil øke stoffskiftet og hjelpe deg å forbrenne mer fett .
Hot peppers

Hot peppers inneholder et stoff som heter capsaicin, som lindrer stress og øker fettforbrenningen metabolisme . < br >