Yerba Mate negative bivirkninger

Yerba Mate er en søramerikansk te mani som tar USA med storm, både for te smak - og for sin helse og vekttap fordeler. Men mange mennesker lurer på hva potensielle negative bivirkninger kommer med Yerba Mate. Heldigvis viser til nyere forskning at bivirkninger er få og stort sett direkte relatert til te er koffein innhold. Insomnia

Når konsumert i store mengder eller forbrukes ved sengetid, kan koffein i Yerba Mate holde deg våken.
Magesyke

Store mengder koffein, spesielt når konsumert på tom mage, kan gi noen drikker en sur mage.
Tension

Koffein kan bidra til muskelspenninger når forbrukes i overkant, spesielt for de som er utsatt for det. (Alejandro Lopez-Ortiz, "Ofte stilte spørsmål om Coffee en Koffein," Indiana Wesleyan University hjemmeside.)
Appetitt suppressant

Som alle mat-og drikkevarer som inneholder et sentralstimulerende , Yerba Mate kan fungere som en appetitt suppressant.
Addiction

Ifølge Lopez Ortiz, kan systemet bli mildt avhengig av koffein i Yerba Mate. Abstinenssymptomene er milde og vanligvis består av hodepine, tretthet og cravings.
Caffiene Forgiftning

Forbruker overkant av 250 milligram koffein kan forårsake en tilstand kalt koffein rus, den effekter som inkluderer springende, forvirret tanke og tale, søvnløshet, muskelrykninger, og gastrointestinale problemer (American Psychiatric Association, 1987). En servering av Yerba Mate kan inneholde så mye som 60 milligram koffein.
Kreftfremkallende Risk

Ifølge Mayo Clinic, har noen studier blitt som indikerer en mulig kobling mellom tunge Yerba Mate forbruk og kreft i hode og hals.