Foods som produserer fettforbrenningshormonene

Når du prøver å gå ned i vekt, er det viktig å spise mat som holder energinivået ditt oppe og hjelpe deg å forbrenne mer fett . Heldigvis er det mange sunne matvarer inneholder stoffer som hjelper kroppen din slipper fettforbrenning hormoner . Epler

Epler er rike på vitamin C , A og B-vitaminer , som hjelper deg å forbrenne mer kalorier .
Coffee

kaffe vil ikke bare hjelpe deg å holde deg våken , men det kan hjelpe deg til å miste mer vekt. Kaffe inneholder koffein , noe som kan øke kroppens evne til å forbrenne kalorier , ifølge MayoClinic.com .
Spinat

Rik på jern og B-vitaminer , spinat hjelper kroppen slipper fettforbrenning hormoner .
Mustard

krydder i sennep kan hjelpe kroppen din forbrenner flere kalorier når de brukes på sunne matvarer .


hjemmelaget kyllingsuppe

spise kylling suppe laget fra bunnen av kan hjelpe deg å miste mer vekt. Hjemmelagde kylling supper kan også være en fin måte å møte dine væske behov for dagen .