Matvarer som forårsaker gjær infeksjoner

Gjær infeksjoner er ubehagelig og noen ganger smertefulle. Candida, sopp som forårsaker gjær infeksjoner, forekommer naturlig i kroppen vår. Candidiasis, den medisinske betegnelse for soppinfeksjon, oppstår vanligvis når det er en endring i miljøet av kroppen slik at gjær vokse raskere. Gjær infeksjoner kan oppstå i munnen, eller i vaginal /underlivet, eller hele kroppen din. Soppinfeksjoner kan vanligvis behandles med hell av over disk kremer, stikkpiller eller en resept fra legen din. Visse matvarer er mer sannsynlig å forårsake gjær infeksjoner enn andre. Etter under diett retningslinjer kan redusere forekomsten av å få en gjær infeksjon. Typer

Symptomene på vaginal candidiasis er rødhet, svie, hevelse og kløe i vulva og vaginal området, som vil bli verre hvis den ikke behandles. Det er vanligvis en tykk, hvit utflod ledsaget av en stygg lukt i avanserte gjær infeksjoner. Det kan ha ett eller flere av de ovennevnte symptomer i varierende grad fra mild til intense.Thrush eller candidiasis i munnen er også forårsaket av overvekst av gjær i munnen eller fordøyelseskanalen. Symptomene er hvite flekker på tungen eller i munnen. Hjørnene av munnen kan være sprukket og det kan være smerter og problemer med å svelge.
Funksjon

Candida er naturlig forekommende i kroppen, men når det kommer ut av kontroll er det noen ganger på grunn av maten du spiser. Et høyt sukker diett noen ganger er gått ut gjennom kroppen i urinen og vaginale sekreter å endre miljøet i skjeden. Gjærsopp strømmer og multipliserer i en sukkerholdig miljø og en diett høy i søte sukkerholdige matvarer, blant annet fruktose, kan forårsake gjær til å vokse.
Foods

svært raffinert mat som er full av sukker, som smultringer, godteri, kjeks, sukker i kaffen din, bør kaker og sjokolade begrenses eller unngås. Sukkerholdig brus og fruktjuice vil også øke sukker i blodet. Også se opp for frukt som inneholder mye fruktose sukker, så vel som, kirsebær, druer, bananer, tørket frukt, rosiner, mandariner, mango, svisker og granatepler. Svært raffinerte karbohydrater som hvitt brød, pasta, hvit bagels og mel tortillas kan også øke sukker i blodet og bør spises i moderate mengder.
Solution

Acidophilus og yoghurt inneholder en god bakterie som heter melkesyrebakterier, som balanserer gjær og bør inngå i kostholdet ditt. Drikking acidophilus og spise yoghurt hver dag er en god idé. Noen ganger butikken kjøpte yoghurt er svært høy i sukker, sørg for å unngå det. Lage din egen hjemmelaget yoghurt med en yoghurt maskin kan være morsomt og også lar deg kontrollere hvor mye sukker er i yoghurt ditt. Acidophilus piller er også tilgjengelig i kapselform.
Solution

Drikke mye vann vil bidra fortynne sukkeret i blodet før du tisser det ut. Drikk minst åtte glass vann om dagen.

Husk å rådføre seg med legen din før du endrer din diett.