Hvordan Følg 12 Steps

Avhengighet er en livslang kamp som krever støtte og forståelse av sterke venner og familie, omsorg behandling spesialister og dedikerte sponsorer. Les mer for å lære hvordan du kan overvinne avhengighet ved hjelp av 12-trinns program. Du trenger
Support gruppe
Sponsor en Web
Vis flere Instruksjoner
Slik Følg 12 Steps
en

Finn en 12 - trinns program. Søk på nettet eller bruke en telefonkatalog for å kontakte en 12-trinns program opererer i nærheten av ditt hjem eller arbeid. Velg en 12-trinns program som er hensiktsmessig. Vanlige 12-trinns program inkluderer Anonyme Alkoholikere, Anonyme Narkomane, Gamblers Anonymous, Over-Eater anonyme og Sex and Love Addicts Anonymous.
2

Delta på et møte. Delta på et møte for å avgjøre om plasseringen, kultur og struktur av møtet er passende for ditt behov.
3

Lær 12-trinns prosess. Les den 12-trinns kode for oppførsel og annen litteratur.
4

Finn en sponsor til å guide deg gjennom behandlingsprosessen. Ta kontakt med din sponsor i tider med indre avhør, selv-tvil, eller fristelser.
5

Adopter en nøktern livsførsel. Aksepter at du bare kan invitere edru familie og venner inn i livet ditt på dette tidspunktet. Gjør nøkternhet hjørnesteinen i livet ditt.
6

Tenk rådgivning for å hjelpe behandlingsprosessen. Arbeid med en terapeut for å løse følelsesmessige uroen som kan ha ført til sykdommen.