Hvordan få sterkere negler

Mange synes svake, sprø negler skjemmende. Selv om ikke hver enkelt velger å ha sine negler velstelte, sunne og fine negler er det foretrukne valget for folk flest. Mens noen mennesker synes å ha sterke negler av natur, andre har mer problemer med å holde sine negler sterke og sunne. Det er imidlertid måter å forbedre den generelle helsen og styrke neglene. Les videre for å lære hvordan å få sterkere negler. Du trenger
Nail herder (valgfritt)
Olive eller Castor olje
White jod
Emery bord
Biotin
Vis flere instruksjoner
1

Unngå biting av negler og sette dem i munnen. Dette kan virke som opplagt råd, men noen mennesker har en tendens til å ha en vane å bite på sine negler, og dette kan være svært skadelig. Også hvis du stadig har neglene nedsenket i vann, kan det være lurt å bruke en spiker herder å bidra til å styrke dem.
2

Vær forsiktig når du går til en manikyr. Kontroller at spiker tekniker bruker Sanert verktøy når du arbeider på neglene, slik at du ikke får en spiker infeksjon overføres ved bruk av urene materialer. Vær oppmerksom på at bruk av falske negler med akryl overlegg kan svekke og skade de naturlige negler, spesielt hvis du får dem ofte. Fjerne dem kan være like skadelig, om ikke mer. De er gjennomvåt av med aceton og polert, og dette kan svekke eller ødelegge neglene. Vær spesielt forsiktig hvis du bestemmer deg for å melde deg på akryl negler.
3

Vær oppmerksom på at neglelakkfjerner, spesielt de som inneholder aceton, tørke ut neglene. Prøv ikke å fjerne neglelakk for ofte. Men unngå å forlate chipped polish på neglene. Fjerne polish som er peeling off, og re-polish negler eller bruke en spiker herder.
4

Coat negler med hvit jod for å styrke dem. Selv om dette kan noen ganger tørke ut stiftene når de brukes over en tidsperiode, er et alternativ til å blande jod med olivenolje eller ricinusolje for å holde dem fuktes. Bruk denne blandingen på neglene en gang om dagen i en uke, deretter flere ganger i uken etterpå. Et alternativ er å suge neglene i ren olivenolje i ca 15 minutter om dagen, flere ganger i uken.
5

Ta biotin kosttilskudd. Dette B-kompleks vitamin er anbefalt for å styrke hår og negler. Ifølge National Institutes of Health, anbefaler den amerikanske kosten rasjon (RDA) for biotin er 300 mikrogram daglig. Dette er den dosen som brukes i mange kosttilskudd.
6

Filing neglene gjør dem svake. Klippet neglene i stedet for å sende dem. Bruk en Emery bord hvis du ønsker å forme neglene.