Graviditet og nummenhet i hender

Som om det ikke var nok ting å gjøre deg ukomfortabel under svangerskapet, legge nummenhet og prikking i hender, håndledd og armer til listen. Det er svært vanlig under svangerskapet for å oppleve nummenhet i ekstremiteter, prikking eller en pins og nåler følelse. Å vite hvorfor og hvordan å avlaste det vil hjelpe deg å komme gjennom en annen bivirkning av svangerskapet. Årsaker

Under graviditet denne følelsen i hendene antas å skyldes hevelse vev trykke på nerver. Tyngdekraften trekke væske ned i hendene hele dagen hjelper ikke heller. Hvis nummenhet er ledsaget av hevelse så det er forårsaket av væske samler seg i hendene, i henhold til "Hva kan man forvente når du venter."
Forhold
p Det er en form for Carpal Tunnel Syndrome som kan oppstå under svangerskapet. Normalt CTS er forårsaket ved å utføre repeterende arbeid med hendene som å spille piano eller skrive, men under svangerskapet, kan tilstanden utvikle for andre grunner. Carpal tunnel i håndleddet blir hovne under graviditet og dette fører til press på nerver som går fra håndledd til fingrene, ifølge BabyCenter. Nummenhet i hender ledsaget av smerte kan være denne formen for Carpal Tunnel Syndrome
Relief

Pass på at du ikke sover på hendene;. Dette kan gjøre nummenhet verre. I stedet forsøke å heve hendene på separate puter mens du sover. Når nummenhet skjer, kan du prøve å henge de berørte hånden over på siden av senga og riste det å returnere sirkulasjon. I mer alvorlige tilfeller vil iført en håndleddet skinne til sengs hjelpe, ifølge BabyCenter. For pågående nummenhet lettelse enkelte kvinner finner akupunktur å være nyttig.
Take It Easy
p Hvis nummenhet er ledsaget av smerte eller skjer ofte du må kanskje se på hva du gjør. Hvis du arbeider med hendene daglig, ta regelmessige pauser, slutte å fungere når du føler smerter i hender og prøve å endre posisjoner mens du arbeider. Forverrer tilstanden ved å overarbeide er ikke lurt fordi anti-inflammatoriske medisiner og steroider foreskrevet for carpal tunnel syndrom kan ikke tas under graviditet. Dersom du utvikler CTS under svangerskapet vil det vanligvis gå bort to til tre uker etter fødselen.
Når skal Worry
p Hvis du har forsøkt å lindre nummenhet, men det er vedvarte i flere dager, kan det være noe mer alvorlig. Hvis nummenhet blir mer intense, er ledsaget av smerte eller sprer seg opp armene til skuldrene eller nakken, er det på tide å ringe legen, ifølge BabyCenter. Nummenhet i hendene er et symptom på flere alvorlige helsemessige forhold og bør vurderes hvis du ikke finner lettelse på egen hånd.