Matvarer for å unngå under graviditet

Gravide kvinner har ofte bestemt mat cravings og mat motforestillinger som kan endres gjennom hele svangerskapet. Mat motforestillinger kan være naturens måte å hindre en kvinne fra å spise noe potensielt skadelig for henne eller det ufødte barnet. Matvarer som bør unngås under graviditet inkluderer rå kjøtt, meieri og egg, visse typer fisk, og uvaskede råvarer. Rått kjøtt

Kvinner som er gravide bør unngå å spise kjøtt og sjømat som ikke er ferdig kokt på grunn av risikoen for bakteriell eller parasittisk forurensning.
Deli Kjøtt

Deli kjøtt som skiver skinke eller bologna kan inneholde bakterier som kalles Listeria, som kan øke risikoen for spontanabort og forårsake infeksjoner i det ufødte barnet.
Forurenset Fish

Lokal fisk fanget i små elver og stor fisk som tunfisk og hai, kan være forurenset med miljøgifter, statlige miljøorganisasjoner har ofte en elektronisk liste over hvilke fisk å unngå (se Ressurser) <. br>
upasteurisert Dairy

Rå melk og upasteurisert melkeprodukter som brie, kan feta og queso fresco inneholde Listeria og forårsake infeksjoner i mor eller ufødte baby.

med rå egg

Rå egg og matvarer som inneholder dem kan være forurenset med bakterier kalt Salmonella, som kan forårsake alvorlig matforgiftning hos gravide kvinner.
uvasket Produce

Unwashed råvarer, inkludert greener, bær, rotfrukter og frukt, kan være forurenset med Toksoplasmose, en parasitt som kan forårsake spontanabort hos gravide kvinner.
Alkohol

Gravide bør unngå alle typer drikker som inneholder alkohol på grunn av risikoen for alvorlige og potensielt livstruende effekter på det ufødte barnet.