Om prostata helse

Hvis du er en mann eldre enn 40 år, kan du være i faresonen for visse forhold knyttet til prostatakjertelen. Du bør lære faresignalene og forebyggende tiltak som iverksettes for å unngå en hoven prostata. Prostata helse er en viktig sak med menn fordi prostata er en kritisk del av kroppen som er involvert i mange funksjoner. Om Prostata

Prostata er en liten, valnøtt-sized kjertel, fant rundt urinrøret. Funksjonen av prostata er å produsere en alkalisk-lignende stoff som fungerer som en transportør for sæd ved ejakulasjon.
Endringer

Under en manns liv, prostatakjertelen endringer i hvordan det fungerer, så vel som dens utseende. I puberteten, vil kjertelen vokse og hovne opp, men vanligvis opphører vekst på seksuell modenhet.

Genders

Kvinner besitter en slags prostatakjertel, som ble opprinnelig kalt Skene Gland. Den kvinnelige prostata fungerer omtrent som mannens prostatakjertel og er også en viktig del av kroppen.
Dietary

Et riktig kosthold er nødvendig for å unngå komplikasjoner av prostatakjertelen. Helsepersonell anbefaler å unngå fet mat og spise rikelig med frukt, grønnsaker og helkorn. Holistisk helse eksperter anbefaler urte kosttilskudd som ingefær, som er en kjent vanndrivende.
Massasje

Unngå forhold som for eksempel prostatakreft er viktig, så noen menn velger å bli en prostata massasje. Dette oppnås ved en profesjonell sette inn enten en finger eller en glatt verktøyet inn i anus.
Eksamener

Får en årlig prostata eksamen er nødvendig når du nærmer deg 40s fordi dette er tiden da det er viktig å fange potensielle kreft i sine tidlige stadier. Eksamener er utført av lege setter sin finger inn i anus og føler regionen for uregelmessigheter.
Aktivitet

Gjenværende aktivt minsker sjansen for å utvikle sykdommer slike som prostatakreft og prostatitt. En 30-minutters, daglig mosjon rutine, sammen med et riktig kosthold, vil holde prostata sunt, sammen med resten av kroppen din.