Slik unngår Helvetesild

Helvetesild, også kjent som herpes zoster, er forårsaket av viruset som forårsaker vannkopper. Så lenge du har hatt vannkopper, kan du få helvetesild senere i livet. Men det er noen ting som du kan prøve å gjøre for å hindre helvetesild. Instruksjoner
en

Unngå å få vannkopper i første omgang. Hvis du ikke får vannkopper viruset, kan du ikke få helvetesild. For å unngå å bli smittet med vannkopper, unngå å være rundt mennesker som har vannkopper eller helvetesild, siden begge forholdene er smittsom.
2

Få en vaksinasjon for vannkopper. Hvis du ikke har hatt vannkopper, kan du være i stand til å være vaksinert mot sykdommen. Vaksinasjonen vil ikke bare hindre deg fra å få vannkopper, men fra å få helvetesild også.
3

Har vaksinasjon for helvetesild. Det er en ny vaksine kalt Zostavax (helvetesild vaksine) som brukes for å hindre helvetesild i de som allerede har hatt vannkopper. Denne vaksinen er for tiden anbefales for personer som er 60 år eller eldre.
4

Ikke bli altfor stresset. Stress og angst svekke immunforsvaret, og svekket immunforsvar er triggere for helvetesild utbrudd.
5

Hold deg frisk. Prøv å spise godt og holde seg så friske som mulig. Dette vil holde immunsystemet sterkt, og bidra til å forhindre en helvetesild utbrudd.