Effekten av aldring på det kardiovaskulære systemet

Det kardiovaskulære systemet er hjertet og blodårene som pumper blod gjennom kroppen. Dette systemet fører oksygen og næringsstoffer til cellene i kroppen og transporterer bort avfallsprodukter. Endringer skjer både i blodårene og hjertet seg som kroppen eldes. Disse endringene tvinger hjertet til å jobbe hardere og å være mindre effektive. The Heart
p Som alder øker, kan hjertet ikke svare på en økt arbeidsmengde så raskt som det en gang gjorde. Denne reduksjon i respons oppstår fordi hjertemuskelen mister elastisitet og blir stivere og stivere. Hjertet celler har en redusert evne til å bruke oksygen. Dette kan føre til svimmelhet og tap av balanse. Oftest dette blir lagt merke til når det er brå bevegelser, en rask endring av posisjon eller anstrengelse.
Blodårene
p Som kroppen aldre, arteriene miste noe av sin elastisitet og bli mindre smidig og mindre. Dette får hjertet til å arbeide hardere for å presse blodet gjennom arteriene til kroppen, noe som resulterer i nedsatt blodstrøm til organer slik som hjernen, så vel som en økning i blodtrykket. Årer også lider noen endringer som svekker vegger og ventiler av fartøyene, noe som gjør eldre mennesker mer utsatt for åreknuter. Den glatte indre foring av alle blodkar blir litt grov som kroppen eldes, og etterlater en kropp mer utsatt for blodpropp eller tromboser.
The Blood

Sammensetningen av blodet i seg selv endrer som en person aldre. Det er en reduksjon i volumet av røde blodlegemer. Det er også en mer sannsynlig sjanse for blodpropp fordi blodet er i stand til bassenget i enkelte områder på grunn av strukturelle svakheter i blodårene.
Livsstil
p Det er fortsatt ikke klar over alle disse endringene er strengt på grunn av aldring eller hvis de er også forårsaket av en lengre eksponering for ting som dårlig kosttilskudd valg, sigaretter, mangel på mosjon, og miljøgifter. Eldre mennesker som er i bedre form tendens til å ha mer effektive hjerte-systemer.
Forebygging /løsning

Mens det er umulig å forebygge aldring, er det mulig å øke kardiovaskulær helse. Dette kan oppnås ved å opprettholde en sunn vekt, etter en næringsrik diett, trening og regelmessig. Gjøre smarte valg av livsstil er viktig gjennom hele livet for å sikre kardiovaskulær helse som en person aldre. Det er mange eldre, passer folk som har bedre kardiovaskulær helse enn yngre mennesker som har gjort dårlig livsstil valg.