Slik unngår Teen Depresjon

Som du vasse gjennom det mørke vannet i ungdomsårene sammen med tenåringen din, er det viktig å gi sterk støtte for å holde tenåringer på rett spor. Fordi tenåringer kan oppleve intense press fra jevnaldrende å teste grenser og myndighet, er din rolle som støttende forelder ekstremt viktig. Med ønske om å passe inn i krig mot bryte regler, kan tenåringer føler seg fanget mellom to verdener. Lære å hjelpe tenåringer forebygge depresjon er den beste foreldre kan gi noen gang. Instruksjoner
en

Foster åpen kommunikasjon tidlig i livet. Utvikle et sunt forhold til barnet ditt tidlig å forberede seg tenårene. Når de er i tenårene, kan det være for sent for viktige veier som skal åpnes. Sørg for at barnet forstår at han kan snakke med deg om hva som helst, inkludert de som kan oppleves ubehagelig. Bli den første til å bringe opp et vanskelig tema, og sørg for at du har en åpen diskusjon om det. Hvis du bare forkynne for barnet ditt, vil du ikke skape en god relasjon med ham. Holde ting åpent som en toveis gate når det gjelder kommunikasjon.
2

Ta en aktiv rolle i aktivitetene til tenåringen din. Vær oppmerksom på hennes venner og kollegaer. Det er viktig å vite hvilke aktiviteter interesse tenåringen din. Inviter venner over og dra på ekskursjoner. Bli med tenåringen din for "fun time" i helgene når det er mulig. Oppmuntre tenåringer til å engasjere seg i aktiviteter som gjør ham lykkelig, selv om de er ukonvensjonell i naturen.
3

Vær oppmerksom på hvordan du tenåringen gjør i skolen. Legg merke til tegn på stress som glidning karakterer eller radikale endringer i lekser ferdigstillelse. Hold styr på ditt barns sosiale liv på skolen for å avverge mot din ungdoms blir involvert med feil mengde av venner. Du bør også være ware hvis tenåringen er et offer for mobbing som kan føre til tilbaketrekning og depresjon.
4

Søk medisinsk råd og veiledning. Din teen kan ha nytte av å snakke med en profesjonell for en objektiv mening. Det kan være vanskelig å åpne opp for familien om personlige problemer og situasjoner. Sørg for at tenåringen er i samsvar med behandlingsregimet er fremsatt av det profesjonelle for maksimalt utbytte.
5

La tenåringen din har et kreativt utløp. Selv om du kanskje forakter din datters emo klær eller intense musikk valg, være støttende av hennes individualitet og selvtillit leting. Velge dine kamper nøye for å la tenåringen vet at hver beslutning hun gjør er ikke galt. Dette vil vise at du bryr deg om din hennes velvære og stole på henne beslutningsprosesser.