Hvorfor Teach pre-teens Om menstruasjonssykluser?

Ifølge Mayo Clinic, noen jenter begynner mensen i en alder av åtte, mens andre ikke starte sin periode frem til 12 år. De fleste pre-teen jenter finner gjenstand for menstruasjon pinlig og vanskelig å snakke om, selv om de vanligvis har svært lite kunnskap om emnet. Derfor begynner en tidlig kommunikasjon om menstruasjonssykluser for pre-teens er viktig. Undervisning fremmer forståelse

Undervisning pre-teens om menstruasjon tillater jenter å ha en forståelse av hva som skjer med kroppen sin når menstruasjonen begynner. For eksempel bør pre-teens forstå at en menstruasjon er ikke en forbannelse, som noen mennesker foreslår, men det er en kvinnelig kropp som indikerer at hun kan få barn. Din pre-teen bør lære at det som skjer i menstruasjonssyklusen, er at et egg er produsert av en eggstokk under eggløsningen, og hvis egget ikke blir befruktet livmor fôr trekker det, noe som resulterer i en periode.

Undervisning Hjelper pre-teens i Mestring med kramper

Cramps, fra mild til alvorlig, er vanlig under menstruasjon. Pre-teen jenter kan bli redd eller usikker på hvordan du skal takle disse kramper hvis de ikke er informert om deres menstruasjonssyklus. Du kan hjelpe din pre-teen ved å la henne vite at drugstores tilby en rekke over-the-counter medisiner for kramper og at det er noen hjemme rettsmidler som hun kan bruke til å lindre smerten. Løsninger kan inkludere bruk av en varmepute på den nedre del av magen eller lett oppgave. La henne vite at ulike tilnærminger til reduksjon av graden av kramper virker forskjellig for forskjellige mennesker, og hun blir nødt til å være vedvarende i å finne ut hva som fungerer for henne.
Læremidler Pre-tenåringer med Riktig Personal Care

Du må lære pre-teen om bruk av tamponger og bind. The Mayo Clinic antyder å kjøpe en rekke av tamponger og bind slik at pre-teen kan se hvilke som er mest effektive for henne personlig bruk. Du må snakke med pre-teen om hvordan tamponger er satt inn, hvor ofte de bør sjekkes og hvor lenge de skal brukes. Bør også diskutere den riktige bruk av elektrodene, samt personlig hygiene og deres anvendelse. Når pre-teens forstå de riktige prosedyrer til bruk i omsorg for seg selv i løpet av menstruasjonssyklusen, vil de bli mer selvstendig i omsorg for seg selv.
Undervisning Fremmer Confidence

Når du lærer pre-teen om hennes menstruasjonssyklus bør du råde henne til å bære ekstra pads eller tamponger i hennes veske eller ryggsekk slik at hun er forberedt hvis hun starter sin periode. Du bør også forklare henne at hun kan gå til helsesøster hvis hun begynner hennes periode, og er ikke forberedt. I tillegg diskutere med pre-teen hva hun kan gjøre hvis det er lekkasje gjennom klærne hennes mens hun er borte fra hjemmet. For eksempel kan hun ønsker å ta en endring av undertøy eller bukser til skolen og holde dem i skapet hennes, eller hun kan være lurt å bruke en jakke knyttet rundt midjen hennes for å dekke synlige lekkasjer før hun kan skifte klær. Når pre-teen forstår hvordan å unngå og /eller avtale med lekkasjer hun vil ha mer tillit til å takle hennes periode.
Undervisning gjør at Pre-Teen å være oppmerksom på mulige problemer

Mayo Clinic viser at for det første året pre-teen kan bli utsatt for uregelmessig menstruasjon og varierende periode lengder. Men etter den tid er det tegn på at hun kan se etter som kan tyde på at hun trenger medisinsk behandling. Når du lærer pre-teen hva symptomene på potensielle problemer er, blir hun aktiv i å ta sine egne heia omsorgsbehov. The Mayo Clinic anbefaler at hvis din pre-teen har en menstruasjonssyklus varer lenger enn sju dager, hvis hun har en svært tung flyt, hvis hun ikke er i stand til å kontrollere kramper, eller om hun ikke har hatt en periode på mer enn tre måneder deg må ta henne med til legen.