Aktiviteter for å forebygge rusmisbruk

Foreldre er med rette bekymret for sine tenåringer bruker narkotika, enten det er en øl på en fest eller en resept smertestillende tatt for rekreasjon. Konvensjonell narkotika-bevissthet utdanning og narkotika motstand utdanning har vist seg ineffektiv. Forsiktig, samarbeidsvillig foreldre, derimot, fungerer fortsatt. Unngå "The Talk"

Barn i en opprørsk alder kan ane et foredrag en kilometer unna og har ekspert evne til å ignorere det. Selv om de hører hva du sier, kan de misliker det. Med andre ord, "the talk" kan slå tilbake på deg. Lær dine barn om narkotika som et spørsmål om hverdagen foreldre, for eksempel, hvis TV-nyhetene gjør en historie om et forlik mot Big Tobacco, forklare barnet at tobakk selskapene ble saksøkt for milliarder av dollar fordi de solgte produktene de visste kunne såre folk

Sørg for at barnet føler seg velkommen til å stille spørsmål, dele meninger og snakke om narkotika -.. spesielt hvis de blir tilbudt narkotika på skolen eller i en sosial situasjon

Hold dem opptatt

Inaktivitet og ensomhet rasen kjedsomhet, og kjedsomhet raser narkotikabruk. Lang sommer pauser eller etter skoletid mener er barn hjemme alene, og ikke mengden av videospill eller aktiviteter kan muligens holde dem fra å bli lei. Holde barna i sportslige aktiviteter, klubber eller hobbyer. Når de er gamle nok til å oppsøke steder på egen hånd (på sykler, for eksempel) vet hvor de skal, og holde i konstant kontakt enn mobiltelefoner.
Kjenn deres venner - og deres foreldre
p Det er veldig viktig å vite hvem som er rundt barna - både sine venner og sine venners foreldre. Kom sammen med foreldrene og snakke om potensielle risikoer som store, åpne lagre av alkohol, fester i hjemmet eller rekreasjonsbruk av narkotika. Du kan bli overrasket over hva du hører, selv fra foreldrene du kjenner og respekterer.

Kontroller at alle foreldre er forpliktet til å hjelpe sine barn unngå rusmisbruk.
Build Your Teen Selvfølelse

Barn og tenåringer kan være grusomme mot hverandre, slik at du øker dine barn å ha tillit og stolthet i seg selv kan hjelpe dem å unngå mange problemer, inkludert rusmisbruk. Når barnet gjør noe godt eller noe som gjør deg stolt, pass og fortelle dem klart. Når barnet ditt gjør en feil, kritisere feil, ikke barnet. "Kjører over hageslange med gressklipperen var en dum ting å gjøre" er mye bedre enn "Hvordan dum kan du være å kjøre over hageslange med gressklipperen?"
Lag Family Rules

Fra en svært tidlig alder, bør barn føler viktigheten av familien - inkludert behovet for å følge familiens regler, uavhengig av hvordan de kan sammenlignes med andre familiers regler eller praksis. Gjør din familie regler klart, tildele reelle konsekvenser, og håndheve dem. Også følge dem selv.
Se etter tegn

Selv de beste foreldre og de beste regler noen ganger ikke kan hindre at barn eller tenåringer fra å eksperimentere og bli avhengige av narkotika . Foreldre har ikke nødvendigvis mislyktes hvis deres barn drikker eller bruker narkotika. De mislykkes når de unnlater å ta opp problemet.

Foreldre kjenner sine barn, og narkotika vil føre til markerte endringer i dem. Vær observant på barnets personlighet, og se etter uvanlige endringer eller andre tegn på potensiell narkotikamisbruk. Hvis barnet ditt bruker narkotika, søke profesjonell hjelp.