Måter å hindre mindreårige Røyking

Anslagsvis 3900 tenåringer mellom 12 og 17 år begynner å røyke hver dag, ifølge Familydoctor.org. Røyking øker risikoen for slag, koronar hjertesykdom, emfysem og lungekreft. Iverksette tiltak tidlig for å sikre at barnet ikke engasjere seg i Mindreårig tobakksbruk. Utdanne

En av de beste måtene å forebygge Mindreårig røyke er å utdanne barnet ditt om farene involvert. Foruten det faktum at røyking sigaretter under 18 år er ulovlig, informere barnet av de mange negative bivirkninger av røyking, herunder økt sjanse for lungekreft. Familydoctor.org bemerker at mange barn og tenåringer ofte er likegyldig om fremtidig helserisiko, men vil svare på diskusjon om dårlig ånde, tann misfarging og lukt at røyking fører til. Forklar barnet ditt at røyking vil gjøre det vanskelig for lungene hennes til å jobbe, og dermed holde henne fra å utmerke seg i fysisk aktivitet. Alternativt informere barnet av kostnadene forbundet med røyking.
Sette grenser

Barn føler seg mer komfortable når de vet de reglene du angir og hvorfor de bør følge dem. Sette grenser og ta tid til å forklare hvorfor de er viktige. Regler hjelpe barn å lære selvdisiplin og samtidig redusere risikoen for at de vil engasjere seg i Mindreårig røyking, ifølge The Family Guide.
Være involvert

Ifølge Familie Guide, barn er mindre sannsynlig å ta del i destruktive atferd som Mindreårig røyke når foreldrene er involvert i deres liv. Vite hva barnet liker å gjøre og hvem han tilbringer sin tid med. Still spørsmål for å lære mer om ditt barns venner, hobbyer og kamper. Oppmuntre positive hobbyer og ta del i disse aktivitetene når det er mulig. Hjelp barnet ditt sette mål, for eksempel hvis barnet ditt liker hester, oppfordrer ham til å ta ridning leksjoner. Viser interesse for ditt barns liv vil la ham vite at han er viktig og hans interesser er verdt, bemerker Family Guide. (Ref.1)
positiv rollemodell

Barn lærer gjennom eksempel. Avstå fra røyking til å sette et positivt eksempel for dine barn. Modell positiv atferd når møtt med sinne eller stress, og snakke med barna om begrunnelsen bak dine handlinger.
Communicate

Ta deg tid til å snakke med barnet ditt hver dag . The Family Guide anbefaler at du starte kommunikasjon når barnet er ung, slik at hun vil føle seg komfortabel med å snakke til deg når problemene rundt bruk av tobakk oppstå. Å snakke med barnet ditt regelmessig vil varsle deg om eventuelle endringer i atferd som kan tyde på rusmisbruk. Videre barn er mindre tilbøyelige til å bruke tobakk eller andre stoffer dersom de har et nært forhold til sine foreldre.
Tilbyr veiledning

The Family Guide bemerker at de fleste barn og tenåringer bruker tobakk for å bli akseptert av sine jevnaldrende. Hjelp barna til å forstå og anerkjenne de kvaliteter som gjør en god venn. Tilbyr veiledning hvis barnet ditt har problemer med å få venner eller føles ubehagelig i sosiale situasjoner. Snakk med barnet om hvordan de skal reagere når møtt med gruppepress.