Hvordan ha en relativt Ulykke Gratis Periode

Menstruasjon er et faktum av livet som alle kvinner må møte hver måned. Fordi vi lever en aktiv livsstil og vår perioden kan ikke sinke oss, nå og da, uhell skjer. Mens erfaring er den beste måten å lære å håndtere ulykker, noen ganger livet bare ikke kan vente. Heldigvis er det noen gode triks for å ha en ulykke friperiode. Instruksjoner
en

Carry pads, truseinnlegg og tamponger med deg til enhver tid. Mens noen kvinner kan markere dagen sin periode begynner på en kalender, andre må bare vente på spotting, så alltid være forberedt slik at du kan starte perioden ulykke gratis. I tillegg, fordi tyngden av perioden vil variere fra dag til dag, er det alltid en god idé å ha backup.
2

Bruk tunge flyt tamponger og bind på dine tyngste dager. Hvis strømmen er fortsatt for tung, bør du vurdere å bruke en tampong og en pute for å unngå flekker på undertøy eller bukser. Pass på at du endrer dine tamponger og /eller pads hver to til fire timer både for sikkerheten og for å unngå lekkasjer.
3

Vurder å bruke en mensbeger laget av gummi eller silikon som du kan desinfisere og gjenbruke gang på gang. Når du lære hvordan du skal sette inn et mensbeger, kan du sikre ulykke friperioder, siden de fungerer enda bedre enn tamponger og kan brukes, uten lekkasjer, for 8 til 12 timer.
4

Forhindre pad fra å bevege seg rundt ved å bære strammere undertøy eller til og med topping undertøy med sykkel shorts eller strømpebukse. Når undertøy er lov til å streife, lekkasjer skje.
5

Beskytt deg mot ulykker når iført en truse liner ved hjelp av to i stedet for én. Fordi tynne truseinnlegg ikke kommer med vinger, ofte oppstår flekker på buksa når undertøy skift. Plasser en pute horisontalt og pakk det rundt sider av undertøyet ditt og deretter bruke en andre truseinnlegg på toppen som du normalt ville.