Slik behandler PCOS

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS), er en endokrin lidelse som rammer ca 10% av alle kvinner. De fleste kvinner med PCOS er uvitende om at de har det. PCOS effekter kvinner av alle raser og nasjonaliteter. Selv om PCOS ble identifisert over sytti-fem år siden, legene er fortsatt usikkert hva som forårsaker det. PCOS kan forårsake kviser, uregelmessig eller ingen menstruasjoner, barnløshet, cyster på eggstokkene, vektproblemer, alopecia, og overflødig hår på kroppen. Selv om PCOS er uhelbredelig, er det mulig å behandle. Du trenger
P-piller
Vis flere instruksjoner
en

hormonbehandlinger. Det er viktig å ta p-piller for å hjelpe regulere PCOS. P-piller vil administrere hormon ubalanse, vil dette senke testosteronnivået. Denne reduksjonen akne og hårvekst. Det hjelper også sørge for at du har regelmessig menstruasjonssyklus og reduserer risikoen for livmorkreft.
2

endre kostholdet. Kvinner med PCOS er på et høyere risiko for diabetes. Riktig kosthold er viktig. Hvis du er overvektig og mister bare 5% av din totale kroppsvekt, vil du se redusert insulin nivåer, økt fruktbarhet og mindre kviser. Du vil også redusere sjansene for å utvikle diabetes og hjertesykdommer. Du bør vurdere å redusere inntaket av karbohydrater og erstatte bearbeidede karbohydrater med hel hvete, bønner og brun ris.
3

Exercise. Flere studier har vist at kvinne med PCOS bør trene regelmessig. Øvelsen vil bidra til å administrere insulin nivåer og fremme eggløsning. Også er det nødvendig å få mosjon for å hjelpe miste magen fett. Øvelsen vil utløse hormoner for å bekjempe depresjon.
4

Bruk urtemedisiner. Selv om dette ikke vil endre seg erstatte tradisjonelle måter å håndtere PCOS en urte utøveren kan også foreskrive medisiner som vil hjelpe administrere PCOS.
5

Slipp stress. Når du er stresset kroppen utgivelser kortisol. Dette kan skape en over-produksjon av androgener. For å hindre at dette skjer må du søke måter å frigjøre stress. Meditasjon, yoga, massasje, og se en rådgiver er gode måter å håndtere stress.
6

reseptbelagte legemidler. Legen kan også sette deg på Metformin, rosiglitazon, eller begge deler for å administrere dine PCOS. Begge stoffene har vist seg å reversere bivirkninger av PCOS.