Hvordan få diabetes

Diabetes fører til høyt blodsukker , på grunn av manglende evne i bukspyttkjertelen til tilstrekkelig produsere insulin , eller på grunn av motstanden av celler til insulin . Det er to typer av diabetes. Type I diabetes er også kjent som juvenile diabetes og starter tidligere i livet . Type II diabetes er blitt en epidemi på grunn av dårlig livsstil valg . Instruksjoner
Dårlig livsstilsvaner
en

Spis dårlig . Kosthold spiller en viktig rolle i utviklingen av type II diabetes . Spise lite fiber, høy - fett og høyt sukker matvarer vil oppmuntre diabetes .
2

bli overvektige . Fedme er en felles link til diabetes . Dette er ofte forbundet med å spise dårlig , men ikke alltid. Overflødig fett kan negativt påvirke kroppens kjemi.
3

Ikke trening . Fører en stillesittende livsstil vil oppmuntre til utvikling av diabetes . Mange diabetiker eller pre - diabetikere unngå trening .
4

Unngå legen. Unngå regelmessige blodprøver vil hindre din lege oppdager høy glukose i blodet. Dette vil forsinke forebygging eller behandling av diabetes .
5

Ikke utdanne deg selv . Unngå informasjon knyttet til diabetes vil tillate deg å være uvitende om livsstil endringer du kan gjøre for å forebygge diabetes .