Hvordan bruke krykker med armhulene

krykke-lignende enheter har eksistert siden 2830 f.Kr., i henhold til eMedicine Health. De brukes som en mobilitet hjelpemiddel når du skader en kroppsdel ​​som din fot eller ben. Krykker kan være laget av aluminium eller tre, og har energi-lagring tips som fungerer som støtdempere. Bruk av krykker kan redusere utvinning tid, redusere komforten og bistå i å gå for lav-lem skader. Du trenger:
Krykker
Vis flere instruksjoner
Forberedelse
en

Fjern alle tepper, elektriske ledninger, barneleker og alt annet som kan føre deg til å falle .
2

Plasser sklisikre matter på badet. Fra din lokale helsevesenet butikken kjøpe og installere grip barer for din badekar eller dusj for å fremme sikkerhet og trygghet for at første glatte trinn.
3

kjøpe og installere en hevet toalettsete og en dusj badekar sete for ekstra sikkerhet.
Instruksjoner
4

Juster krykker slik at armhulene av krykkene er mellom 1 og 1,5 inches under kroppen armhulene når du står rett opp. Håndtakene på krykker bør være enda med toppen av hoften. Sørg for å bøye albuene litt når du plasserer hendene på håndtakene.
5

Plasser toppen av krykker tett til sidene av kroppen din mens du plasserer hendene inn i hånd-grep . Bruk hendene til å absorbere og holde opp vekten og samtidig sikre armhulene ikke trykk mot krykke armhulene.
6

Begynn ved å fokusere på hvor du skal gå og ikke føttene. Len deg litt forover og plassere krykkene en fot foran deg. Begynne med å ta et skritt med den skadde foten eller benet, men skifte vekten til krykker i stedet for den skadde kroppsdelen. Kroppen din vil svinge frem mellom krykkene. Fullfør trinn som du normalt vil bruke ikke-skadede benet. Len deg litt forover og plassere krykkene ene foten foran deg i forberedelse til neste trinn.
7

Plasser et solid stol for å sitte i et område der det er masse plass til å manøvrere kroppen din og krykker. Sikkerhetskopier til stolen. Bruk ikke-skadde siden av kroppen din til å absorbere og holde vekten i oppreist stilling. Hold krykker etter håndtakene i hånden din på den skadde siden av kroppen din. Gripe inn stolen med den andre hånden og sakte senke deg ned på setet overflate. Hold skadede benet opp fra bakken når du utfører denne bevegelsen.
8

Klatre trappa ved først å komme så nært trappene som mulig. Bruk ikke-skadde siden å ta det første skrittet opp på trappen og deretter bringe krykker og den skadde beinet på samme trapp. Gjenta denne prosessen for å klatre trappa. For å stige ned bringe krykker og det skadede benet ned til det nedre trinn og deretter gå ned med den ikke-skadede siden. Gjenta denne prosessen til å gå ned trappen. Hvis stjernene har et rekkverk satt både krykker under motsatt arm av rekkverk og bruke skinnen for støtte som du går ned trappen.
9

Gå gjennom en døråpning ved å gi deg nok plass til å tillate føttene og krykker for å fjerne døren uten å treffe noen faste objekter. Åpne døren og hold den åpen med spissen av krykken din. Bruk krykke som er tilgjengelig for å ta et skritt gjennom døråpningen.