Hvordan du velger en terapeut

Forholdet mellom en pasient og terapeut er viktig for terapi for å være effektive. Pasienter må kunne helt stoler på terapeutens kunnskap og ferdigheter. Å velge riktig terapeut er første skritt til bedre mental helse. Følg disse trinnene for å lære mer. Instruksjoner
en

Bestem nøyaktig hva dine behov er og hva du vil ha ut av terapien. Still deg selv disse spørsmålene: Trenger jeg en terapeut som er lokale? Når jeg er tilgjengelig for avtaler? Ønsker jeg å delta på gruppe terapitimer? Trenger jeg en terapeut som er åpent sent? Trenger jeg en terapeut som spesialiserer seg med familier eller par? Hvor mye ønsker jeg å bruke på behandling?
2

Sjekk med din helseforsikring for å se hvilke terapeuter er dekket med politikken din. Det er psykisk helse klinikker med flere terapeuter som dekkes gjennom de fleste forsikringer. Hvis du ikke har forsikring, sjekk i telefonboken for terapeuter i ditt område.
3

Kontakt hver terapeut forsikringsselskapet dekker. Spør om de oppfyller dine krav. Lag en liste over terapeuter som oppfyller dine krav. Ring dem og spør snart det ville være før du ser legen. Noen klinikker bok innledende avtaler å fylle ut papirene og deretter planlegge en egen avtale for å møte med terapeuten. Det er også tider når besøket med terapeuten er måneder etter første intervju. Hvis du ikke har forsikring, spør hvor mye besøk kostnad.
4

Les gjennom informasjonen du har samlet om terapeuter som oppfyller dine krav. Spør venner, naboer, familie og din primære omsorg lege hvis de vet noe om terapeuter på listen din.
5

Velg en eller to terapeuter som møter dine behov. Gjør en avtale med dem. Føl deg fri til å gjøre avtaler med ulike terapeuter hvis du ønsker å teste vannet litt.