Hvordan leve med en person Adult ADD

Attention Deficit Disorder, eller ADD, er oftest assosiert med barn. Men det kan også påvirke voksne. Symptomene er lik de utstilt av ungdommer. Hjelp Guide sier de symptomene er problemer med konsentrasjon, uorden og impulsivitet. Alle disse tingene kan påvirke en voksen liv og hans relasjoner med andre. Hvis du bor sammen med en person som har voksen ADD, må du ta noen skritt for å minimere virkningen av hans symptomer på husstanden. Instruksjoner
en

identifisere symptomer som forårsaker størst problemer. For eksempel kan en person med voksen ADD være å gjøre impulsive avgjørelser som forårsaker økonomiske problemer, eller hun kan lage lover og ikke følger gjennom på grunn av problemer med å konsentrere. Kom opp med konkrete eksempler på hvordan den voksne ADD påvirker deg.
2

Del listen over problemer og eksempler med den personen som har voksen ADD. Ikke gjør det i en motstandere måte. Målet er ikke å sette skylden på henne. Problemene blir identifisert slik at du kan jobbe med henne for å lage en handlingsplan.
3

Utarbeide en plan for å håndtere symptomene som forårsaker problemer. For eksempel, hvis personen gjør impulsive avgjørelser som koster penger, få henne avtale om å ringe deg før å bruke noe over en pre-set grense. Hvis hun ikke følger gjennom med løfter, få henne forpliktelse til å sette løftene skriftlig sammen med en tidsfrist. Du kan bruke skriftlig forpliktelse som en objektiv påminnelse i stedet for å stadig griner henne.
4

Support personens behandlingsopplegg. Mange voksne med ADD er på medisiner. Noen ser en terapeut eller liv coach for å hjelpe dem å lære hvordan å håndtere sine symptomer i dagliglivet. Være støttende for alle anstrengelser for å behandle ADD riktig.
5

Hold personen ansvarlige. Noen voksne med ADD bli sittende fast i en offer rolle, ved hjelp av sine ADD å rettferdiggjøre dårlig oppførsel og dårlige valg. LEGG kan være utfordrende, men det kan overvinnes med riktig behandling og kognitive teknikker. Nekter å la personen klandre sine handlinger på hans ADD.