Grader av Stage Fright

Sceneskrekk er en fobi for å opptre foran et publikum . Sceneskrekk er svært vanlig på ett eller annet tidspunkt for offentlige høyttalere , skuespillere , musikere og andre artister . Den psykologiske frykten for pinlige seg i offentligheten kan være kraftig . Perfeksjonisme , frykt for å gjøre feil i offentlig eller la frykten for å kjøre forbi høyttaleren kan føre til mange av symptomene nevnt nedenfor. Nervøsitet

Nervøsitet og angst er en del av sceneskrekk og kan vise seg gjennom nervøs , uoppgjorte følelser og svetting .
Fysiske symptomer
< p > Frykt for å snakke kan føre til hodepine, mageproblemer , endret pust, svimmelhet og ustøhet når du står.
kan ikke snakke

Sceneskrekk kan føre til at høyttaler å være ute av stand til å snakke under presentasjonen , forårsaker stamming .
fly eller kjempe Reaction

Høy grad av sceneskrekk kan manifestere seg som ekstrem nød , med en adrenalin rush, en racing puls , forhøyet blodtrykk , rask hjerterytme, en blussende ansikt og skjelvende hender .
Panic Attack

Sceneskrekk kan bringe på en full - fullverdig panikkanfall med fysiske problemer som pustevansker, brystsmerter og hjertebank .