Stage Fright Behandlinger

sceneskrekk er et vanlig problem for håpefulle scenen utøvere så vel som politikere og andre fagfolk oppfordret til å snakke offentlig. Heldigvis kan de fleste tilfeller av denne fobien være vellykket med ulike behandlinger. Medisiner

sceneskrekk lider ofte hjulpet av angstdempende medisiner som betablokkere, som blokkerer adrenalin siv i kroppen i stedet for å forårsake sedasjon som kan forstyrre ytelsen.

Homeopatisk behandling

De som søker en homøopatisk behandling for sceneskrekk kan vurdere å ta Gelsemium sempervirens som er påstått å ha en beroligende innflytelse på kropp og sinn.

Meditasjon

Bruk av slike meditasjon behandlingsformer som kontrollert pusting, guidet billedspråk og yoga ofte lindre angst knyttet til offentlig fremføring. Disse teknikkene kan praktiseres individuelt eller praktisert i formelle klasser.
Professional Counseling

behandling fra en profesjonell rådgiver eller psykolog er ofte nødvendig for dem som opplever enorm frykt om hvordan du utfører i offentligheten. Dette er spesielt viktig for de som ofte er nødvendig for å utføre offentlig.
Practice

Praksis er kanskje den vanligste måten lettelser sceneskrekk. De fleste synes jo mer de opptre offentlig, jo lettere blir det.