Hvordan takle unges Depresjon

Mange mennesker lider av depresjon. Statistikken over de som har depresjoner og gå uten behandling er overveldende. Ungdom depresjon er på vei oppover. Få en ungdom behandling og hjelpe dem med å håndtere er svært viktig. Depresjon venstre ubehandlet kan føre til alvorlige konsekvenser. Instruksjoner
en

gjenkjenne tegn og symptomer på depresjon. Symptomer hos tenåringer kan avvike fra voksne symptomer. Skyldfølelse, selv tviler, hyppige fysiske symptomer som hodepine eller magesmerter, og tap av interesse for tidligere hatt aktiviteter som sport eller grupper, er bare noen av symptomene som kan være til stede.
2

Få en skikkelig medisinsk diagnose. Hvis du har mistanke om en tenåring lider av depresjon, ta dem til deres primære omsorg giver for diagnose. De kan utelukke andre lidelser. Deres primære omsorgsperson kan også foreskrive medisiner om nødvendig.
3

Støtt ungdom. Husk at det er de som lider av depresjon. De trenger tid og forståelse. Alt som du kan gjøre for å vise dem støtte er vel verdt det. Vis at du er med dem og prøver å forstå og være nyttig.
4

Oppmuntre tenåringer til å bli involvert i livet. Sport og sosiale aktiviteter er både gode ideer. Fysisk aktivitet kan gjøre mye for å hjelpe symptomene på depresjon. Oppmuntre dem til å delta med sine venner i aktiviteter og idretter hjelper dem til å føle en del av et team og reduserer eventuelle isolasjon de kan føle.
5

Stay involvert med tenåringen. Selv om tenåringen ser ut til å gjør det bra, er fortsatt involvert med deres liv og aktiviteter. Vis dem at du bryr deg om hva de gjør og hvordan de føler.
6

fraråde din ungdom fra å prøve narkotika og alkohol. Tenåringer med depresjon er mye mer utsatt for disse stoffene. Snakk med dem om risikoen og grunner til å unngå alkohol og narkotika.