Hvordan håndtere en militær Ektefelles Post Traumatisk Stress Disorder

Du kan hjelpe din ektefelle gjenopprette fra Post Traumatisk Stress Disorder (PTSD) med kunnskap og hjelp av kvalifiserte hjelpe fagpersoner. Lær mer om hvorfor denne medisinske tilstanden skjer, hvordan du kan gjenkjenne symptomer, måter du kan hjelpe din ektefelle finne behandling og din rolle som en omsorgsfull partner. Instruksjoner
en

opplyse deg om Post Traumatisk Stress Disorder (PTSD). Denne medisinske tilstanden utvikler seg når den overlevende av en traumatisk hendelse vitner eller erfaringer livstruende forhold som kamp. Forvirring, sinne eller frykt dukke opp etter hendelsen, og bosette seg eller bli verre over tid.
2

gjenkjenne symptomer på PTSD og snakke med ektefellen din om måter du kan støtte din partner når de skjer. Denne angstlidelse krever diagnose og medisinsk behandling. Mareritt, flashbacks, irritabilitet, nedsatt konsentrasjon, søvnforstyrrelser, nervøsitet, angst, unngåelse av påminnelser om traumet og bekymring over truslene er symptomer på PTSD.
3

Oppmuntre din ektefelle å søke hjelp av en kvalifisert hjelpe profesjonell tidlig før symptomene begynner å forstyrre daglige aktiviteter. Det kan ta flere forsøk på å finne den rette behandling og terapeut for din ektefelle. Følge din partner på legebesøk, bistå med journalføring og bidra til å sikre din ektefelle finner en effektiv terapeut hvis tillit og sympatiske problemer oppstår. Søke hjelp av din egen terapeut, en støtte gruppe eller familie terapi for å hjelpe deg å takle.
4

Planlegg aktiviteter for å hjelpe familien slappe av, trene, le og nyte tiden sammen. Langs disse linjene, finne tid til å ta vare på deg selv. Holde seg frisk, slik at du effektivt kan hjelpe din ektefelle. Bygg et nettverk fra familie, venner, kolleger og din lokale menighet for emosjonell støtte og sporadisk hjelp med rutineoppgaver.
5

Vis tålmodighet hvis din ektefelle trekker seg, nekter å vise intimitet eller finner det vanskelig å kommunisere. Søk hjelp hos din ektefelles terapeut for å få hjelp med disse problemene.
6

finne effektive måter å lytte og kommunisere med din ektefelle. Bruk en time-out system når partneren din viser sinne. Søke hjelp av et ekteskap eller familie terapeut hvis familien finner det vanskelig å snakke.
7

Visit PTSD Support Services, US Department of Veteran Affairs og Center for posttraumatisk stresslidelse nettsteder for tilgang til faktum ark og ekstra ressurser.