Hudirritasjoner grunn av depresjon eller stress

Enkelte psykisk helsetilstand --- inkludert depresjon, angst eller generalisert stresset --- kan føre til en flåte av hudproblemer. Disse hudproblemer kan skyldes overflødig hormoner blir utgitt i kroppen, kaster kroppens metabolske, immunologiske og andre systemer av kilter. Hvis du gjennomgår en stemning lidelse, er det nyttig å vite om depresjon eller stress kan være knyttet til eventuelle hudproblemer du også opplever. Acne

Akne er koblet til stress, og presenterer seg som betente pustler, hudormer, whiteheads og cyster på huden. Selv om akne er oftest assosiert med ansiktet, kan det vises på ryggen, brystet eller andre steder på kroppen. Akne kan behandles ved hjelp av hudpleie kremer, lotion og toner, samt ved å slappe av ditt sinn og tar tiltak for å fremme et sunnere følelsesliv. Dette vil tillate kroppen å balansere ut stressnivået, redusere mengden av hormoner fosser gjennom kroppen og resulterer i færre oljer blir produsert. I det lange løp vil dette resultere i færre akne breakouts.
Eksem

Eksem er en allergisk hudsykdom som fører til at huden blir kløende, røde og skjellende. Eksem utslett vanligvis vises der det er bretter på huden, for eksempel innsiden av albuene, bak knærne eller i skrukker av magen. Når stressnivået er høyt, kan eksem bli verre, og visse matvarer --- inkludert hvete, melkeprodukter og egg --- kan utløse eller forverre tilstanden.
Psoriasis

Psoriasis er en hudsykdom som er veldig nært knyttet til angst og depresjon, og fremstår som sølvglinsende, kløende skalaer som vanligvis påvirker hodebunnen, nakke, bryst, albuer og knær. Psoriasis kan forverres i perioder med høyt stress, for eksempel en bevegelse, et dødsfall i familien, eller starter en ny jobb, og kan også bli verre under anfall av depresjon. Meditasjon og andre avspenningsteknikker kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av psoriasis utbrudd.
Hives

Hive forårsakes vanligvis av alvorlige allergiske reaksjoner på mat, kjemikalier eller andre stoffer, men kan også resultere fra overflødig kortisol i systemet, som frigjøres i løpet av perioder med depresjon eller belastning. Elveblest er preget av utseendet av væskefylte blemmer på huden som kan være kløende og rød, og er ofte funnet på overkroppen, halsen, armene eller i ansiktet. Igjen, kan meditasjon, yoga og andre avstressende teknikker bidra til redusere alvorlighetsgraden og hyppigheten av elveblest.
Rosacea

Rosacea ligner på kviser, men er faktisk en autoimmun tilstand som manifesterer rundt nese og kinn som røde og betente usammenhengende områder. Fordi rosacea påvirkes av immunforsvaret, redusere stressnivået vil bedre rosacea betydelig. Også, styrke kroppens immunrespons ved å ta probiotika, vitamin C, sink, selen og solhatt.