Hvordan å støtte noen med fødselsdepresjon

Depresjon er en ødeleggende sykdom som kan føre til en pasient for å utarte til selvmordstanker. Det er visse livet faktorer som fungerer som utløsere av postpartum depresjon, og en mangel på støtte er en av dem. For at en pasient skal håndtere denne sykdommen lykkes, vil hun trenger så mye støtte som mulig. Det er flere måter å hjelpe en ny mor gjennom postpartum depresjon. Les videre for å lære mer om hvordan å støtte noen med postpartum depresjon. Instruksjoner
en

Oppmuntre den nye mor å bli med i en støttegruppe. En faktor som bidrar til postpartum depresjon er en følelse av utilstrekkelighet som mor. Å kunne høre hvordan andre personer i gruppen har å gjøre med å være nybakte foreldre kan hjelpe henne håndtere dette aspektet av postpartum depresjon.
2

Oppmuntre din kjære til å snakke om sine følelser. I tidligere tider var postpartum depresjon ikke anerkjent av medisinske samfunnet, slik at allmennheten å se bort fra det. Mangelen på anerkjennelse også forårsaket ofre for denne sykdommen å flaske opp sine følelser, noe som forverret symptomene på fødselsdepresjon.
3

Tilby å hjelpe til med daglige gjøremål eller andre oppgaver når den nye mor er følelsen ned. To av symptomene på fødselsdepresjon, mangel på motivasjon og ekstrem trøtthet, gjør det vanskelig for ofre for denne sykdommen for å håndtere vanlige aktiviteter.
4

Hjelp den nye mor med på jakt etter barnet. Nye spedbarn krever mye oppmerksomhet, noe som noen med postpartum depresjon kan ha problemer med å gi. Tilby deg å hjelpe til med natta fôring, slik at mor kan få en god natts søvn. Ett av symptomene på fødselsdepresjon er et problem med å sove.
5

Sørg for at din kjære er på jakt etter seg selv. Hun må ta noen medisiner foreskrevet for henne. Hvis hun er å se en rådgiver eller deltar gruppe terapi, vil hun også trenger å holde avtaler
6

Skaffe "Dette er ikke hva jeg forventet: overvinne fødselsdepresjon". Av Karen Kleiman og Valerie Raskin tilgjengelig på Amazon. Se Resources nedenfor for en kobling. Lese om postpartum depresjon kan hjelpe deg til å forstå og støtte din kjære.