Hvordan være innholdet som du

sparker deg selv i baken for ikke å være så pen som hun eller så utspekulert som han? "Hvorfor kan ikke jeg være morsom og vet nøyaktig hva jeg skal si, og når du sier det." Ok det er nok, ... STOPP! Hvis vi var som denne personen eller at ~ vi ikke ville være spesielt akkurat slik vi er skapt til å være der er kvaliteter som ble laget bare for oss som individer. Så hvordan er noen andre kommer til å legge merke til hva vi ikke merker i oss selv? Disse negative tanker bare kvele den strålende skjønnheten vi må vise verden og den i speilet! Men vi må begynne å lete i. Og slutte å se på andre for godkjenning eller greit å være. Jeg mener bare være! Ble ikke garantert i morgen! Lar begynne å se ting i et nytt lys. Lar begynne å leve høyt. Nedenfor er noen ideer som kan hjelpe i å bli kvitt den "Stinkin thinkin '" som en god venn av meg kaller det. Jeg har slitt med "Stinkin framtidsrettet '" monster meg selv på anledningen. Instruksjoner
en

Når du ser deg selv i speilet fortelle deg selv hva du ønsker å være ~ Eksempel: Jeg er sassy, ​​rask på tærne mine og jeg har en fakkel om meg at andre envy.Really enkel rett ? Du kan finne deg selv å le i speilet, "Jeg kan ikke gjøre dette! det er dumt! "Hei vet du hva? Det er greit fordi det å være dum legger et snev av quirky mystery.Plus humor og evnen til å le av seg selv fra tid til annen øker de naturlige feel good endorfiner og hjelpemidler i healing. Som er en god ting :) double whammy baby!!
2

Etter å ha gjort dette dag inn og dag ut du praktisk talt validere hvem du er ved å se deg selv i øynene og snakke sant til ansiktet ditt og inn i ørene ved størkning ~ det Selv om ikke til en annen person som kan trekke deg ned ved slipp av en lue ~ Men direkte til kilden. DEG!
3

annet godt skritt ~ Husk denne. Det er ikke en annen persons jobb å fortelle deg hvordan du skal føle eller hvordan du reagerer på noen eller noe. ingen har kontroll over tankene dine eller dine følelser, holder du nøkkelen til sann lykke. Dette er ditt liv. Live it out loud!
4

holde en journal hjalp uhyre ~ faktisk jeg vil journal for resten av livet mitt jeg synes at når jeg kan skrive ting ned på papiret det blir det ut av hodet mitt og derfor forlater plass for kjærlighet, for meg selv og andre.
5

Og sist men selvfølgelig ikke minst. Tilgi deg selv slutte å prøve å overdrive ting og huske menneskelig, vi gjør alle feil, og ingen kan være flawless.Just være fornøyd med dine feil akseptere deg selv ~ og du vil legge merke til hvordan din "stinken thinken" kan forvandle seg til medfølelse og kjærlighet for andre og deg selv. Det er en ubeskrivelig følelse å være tilfreds i din egen hud.
6

En ting ~ prøve å finne noe som virkelig interesserer deg, og komme inn i det! Avsette tid spesielt for dette, du bare kan smile mer det tar oppmerksomheten bort negativer og øker positive. Gå for det live out loud!