Hvordan å hjelpe deg å stoppe Gambling Addiction fra å ødelegge livet ditt

Spilleavhengighet er en stor destroyer av liv. Mange har mistet jobbene sine, boliger, økonomisk sikkerhet, og deres familier på grunn av en ubehandlet gambling addiction.Gambling avhengighet har den høyeste selvmordsraten av alle avhengighet på grunn av den fortvilelsen som spilleavhengighet causes.Here er noen tips for å hjelpe stoppe gambling avhengighet fra virkelig ødelegge livet ditt. Hvis du er spilleavhengig, og du trenger hjelp, det største trinnet som du har tatt nå, er at du virkelig er ute etter hjelp. Du trenger:
Et ønske om å stoppe spilleavhengighet og finne en bedre måte å leve.
En forpliktelse til å endre atferd etter å finne hjelp for spilleavhengighet.
Vis flere instruksjoner

en

Du må først erkjenne at du har et problem. Hvis du er i fornektelse av spilleavhengighet, vil du fortsette å gamble og ødelegge livet ditt. Du må være ærlig med deg selv at du faktisk har et problem. Innrømme dette for deg selv er ikke lett, men det er veldig frigjør når du gjør dette.
2

Ring og snakk med en trenet spilleavhengighet rådgiveren på en hotline i ditt lokale område. Når du snakker med noen, kan de gi deg henvisninger av tilbydere i ditt område som kan hjelpe deg. Du kan også være lurt å se på Anonyme Gamblere 12 trinn møter. Du kan gå til www.gamblersanonymous.orgfor mer informasjon.
3

Ta en beslutning hver morgen at du våkner opp at du ikke vil gamble på denne spesielle dagen. Stoppe en avhengighet er en "en dag av gangen" type ting. Ikke love deg at du aldri vil spille igjen. Lov deg selv hver morgen at du ikke vil gamble på at gitt dag.
4

Bli en online gambling hjelp forum slik at du kan ha spilleavhengighet støtte rett fra komforten av ditt eget hjem. Safe Harbor er ett bestemt forum, og det er ganske aktiv.
5

Look for spilleavhengighet selvhjelps bøker som kan hjelpe deg med din spilleavhengighet gjennom skriving, forståelse og opplæring om avhengighet. Det er mange selvhjelpsbøker om spilleavhengighet, men du ønsker å finne en som er virkelig rimelig og svært omfattende.