Hvordan du skal gå til Rehab

Å ta beslutningen om å forholde seg til ens avhengighet er kanskje den vanskeligste avgjørelsen i noens liv. Hvis du har en avhengighet, og vurderer rehab er det noen ting du bør vite. Du trenger
God helseforsikring eller mye penger
Will å stoppe avhengighet
Suitcase
Vis flere instruksjoner
en

Det første trinnet i går til rehab er å få huset i orden. Ingen liker å bli revet vekk, og plutselig våkner opp edru noen dager senere bare for å innse at de har massevis av løse ender de trenger for å ta vare på og ikke kan. Så det første skrittet, slik at du kan få mest mulig ut av rehab er å sørge for ditt liv er i orden.

Har du kjæledyr? I så fall sørge for at de har noen til å ta hånd om dem umiddelbart, og for en ukjent tid. Tydeligvis barn er det samme, men jeg antar at det ville gå uten å si.

Neste sikre at noen er i stand til å betale dine regninger, at arbeidet er oppmerksom på at du drar til medisinske formål (du kan ikke få sparken som per de personer med funksjonshemming handling, så avslører dette til sjefen din eller HR er ikke bare et alternativ, men for å beskytte deg). Sørg for at alt som kan trenge din oppmerksomhet mens du er borte blir tatt vare på.
2

Neste er å plukke den rehab. Hvis du har den luksus av å velge å ta en beslutning om hva du ønsker. Se inn i rehabs og se hva de har å tilby. FLEST rehabs arbeide med den såkalte "Minnesota Model". Minnesota Model er bruk av AA eller en annen passende 12 trinns program basert på AA og total avholdenhet ikke bare fra din foretrukne narkotiske stoffet (eller avhengighet hvis det er seksuelle eller gambling), men også fra alle stoffer og "cross vanedannende" atferd. Personlig dette er ikke mitt valg av et system som det har en høy strykprosent og flere og flere rehabs begynner å innse at og bruke alternative metoder. En rehab i Florida bruker faktisk Sinclair metoden, slik at alkoholikere å avstå OR for å drikke med måte ved å bruke et medikament som heter Naltrexon. Atter andre bruker ernæringsmessige og helhetlig tilnærming til detox og rehab.

Bestem som passer deg best. For eksempel hvis du ved et uhell ble tolerant til reseptbelagte medisiner du kanskje ikke ønsker å bli fortalt at du er en stoffmisbruker og kan aldri ta en drink på nytt eller ta en annen pille. Likeledes tror jeg alternative metoder ved hjelp av medisiner og rådgivning fungerer best for alkoholikere også, svært få opphold edru via AA.
3

Når du har valgt hvor du skal forstå at du vil være der for deg til 4 eller flere uker. Du vil være i stand til å vaske klær, og vil trolig etter hvert ha tilgang til internett og telefon, men sjekk på forhånd og også sjekke hva du kan og kan ikke bringe.

Slutt, pakke for været der du er kommer, inkludert morsomme aktiviteter som ofte oppmuntret! For eksempel hvis du skal til Florida eller California pakke badetøy, vil du sannsynligvis kommer til å bruke den! Også pakke for sesongen. Ikke legg munnvann eller andre ting som bare vil bli tatt bort fra deg, men igjen, ta kontakt med rehab du har valgt.

Nå kan du bare lene deg tilbake og ta det hele inn og være åpen og klar for slutten av en hard periode og begynnelsen av resten av ditt liv!