Hvordan man skal vurdere en ny terapeut

Behandling av symptomer på psykisk sykdom ikke kan kureres med medisiner alene. Effektiv behandling må følge medisinering for vellykket behandling. Akkurat som en dosering av medisiner, vil en type terapeut fungerer ikke for alle. Instruksjoner
1 p Hvis du tidligere har fått en diagnose fra en annen terapeut eller rådgiver, studere den. Bøker, artikler i magasiner, psykologiske og psykiatriske tidsskrifter, dokumentarer, psykiske nettsteder og online support grupper, er alle steder som gir rikelig med informasjon om psykiske lidelser og deres symptomer. Hvis du ikke har fått en diagnose, forsiktig og ærlig vurdere dine symptomer. Vurder dine erfaringer i lys av det du har lært. Forstå det mulige årsaker, symptomer og behandling av en bestemt sykdom eller tilstand tillater deg å vite hva du skal se etter i en terapeut. Din terapeut bør ha en uttømmende forståelse av sykdommen din og dine symptomer.
2

Ikke nøy, men ikke være altfor kritisk også. Nøkkelordet i "finne en effektiv terapeut" er effektive. Du ønsker å finne en terapeut som har en uttømmende kunnskap om symptomene dine, men også gjenkjenner din individualitet. En effektiv terapeut vil sikkert utfordre deg, men de bør aldri være frekk, ufølsom eller uoppmerksom. I løpet av den første økten eller møte med terapeuten din, bør du både utvikle en generell oversikt over behandlingen plan -. Dine symptomer, behandling og hva du ønsker å få ut av terapi
3

Hvis du finner deg selv klager ofte om terapeuten din, bør du ta opp dine bekymringer med ham. Hvis han er villig til å jobbe på noen aspekter av terapi som du er komfortabel med, eller som har vist seg ineffektiv, bør han ta dine bekymringer på alvor og re-design behandlingen plan.