Hvordan hjelpe barn takle ODD

opposisjonell atferdsforstyrrelse (ODD) er vanskelig for både foreldre og barn med ODD. Den karakteristiske opprørsk, trassig og sint atferd forstyrrer barnets normale utvikling, avbryter mellommenneskelige relasjoner og negativt påvirker skoleprestasjoner. I mellomtiden, foreldre ofte oppdage at deres beste intensjoner og teknikker ikke hjelper. Faktisk er de ofte opprettholder en negativ syklus. De mister tålmodigheten med ODD barnets ergerlig, hevngjerrig og ofte rett og slett irriterende oppførsel. I midten av denne uroen, er det viktig å fokusere på å hjelpe barnet med ODD lære å takle sin lidelse og forbedre sin atferd. Instruksjoner
en

Utdanne deg selv. Du må helt forstår ODD før du vil være i stand til å hjelpe barnet å takle det. Innse at ODD er forårsaket av en kombinasjon av biologiske, sosiale og psykologiske faktorer, og at barnet ditt er ikke dårlig, bortskjemt eller udisiplinert. Ifølge opplysninger fra den amerikanske Association of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP), hjernen imaging studier tyder på at barn med ODD kan ha forskjeller i den delen av hjernen som er ansvarlig for resonnement og impulskontroll. Som du lærer mer om ODD, vil du innse at du kanskje trenger å lære nye måter å disiplinere og samhandle med barnet ditt.
2

Finn profesjonell hjelp så snart som mulig. Få en diagnose og skriv rådgivning med en mental helse profesjonell. Oppmuntre barnet til å delta i terapi som lærer ham anger management, problemløsning, fleksibilitet, sosiale ferdigheter, alternative måter å reagere på stressende situasjoner, og hvordan du kan redusere negativitet. Etablere et forhold med en mental helse profesjonell gir deg også tilgang til hjelp og informasjon.
3

Forsikre barnet med ODD ved å merke sine positive handlinger. Virkemåter for ODD kan skape en negativ syklus som gjør det enkelt å fokusere på alle de misbehaviors og trass. Se etter hva barnet gjør rett og gjøre det et poeng å fortelle ham. Hold det kort og saklig, en kort uttalelse om hva han gjorde og de positive ferdigheter som brukes. Dette bygger gradvis en støttende heller enn omstridte forhold.
4

Etablere alderstilpassede regler og konsekvent håndheve dem. Hvis barnet er gammelt nok, la ham delta i familiens økter for å bestemme regler og passende straff. Skriv dem ned og sette dem opp der de kan tjene som en påminnelse. Så konsekvent implementere dem. Utvikle en positiv atferd plan som gir belønning tjent for gjennomføring av ønsket atferd.
5

Velg dine kamper. Det er en vanlig frase, men det er enda mer kritisk å følge når barnet ditt har ODD. I sin bok "The Explosive Child," psykolog Ross Greene anbefaler prioritering atferd i tre figurative kurver. Basket 1 omfatter de ikke-omsettelige sikkerhetsrelaterte problemstillinger som alltid håndhevet. Basket 2 holder atferd eller problemer som har en høy prioritet, men er ikke verdt å kjempe om. I stedet disse spørsmålene representerer muligheter til å undervise ferdigheter som hvordan å inngå kompromisser og kommunisere. Basket 3 inneholder alle de atferd som du vil glemme for nå.
6

Oppmuntre barnet ditt med ODD å ta en time-out dersom de er i ferd med å ha en nedsmelting eller bli trassig. Du bør sette dette rådet til handling og ta en time-out som helst du føler konflikten er i ferd med å spinne ut av kontroll. Dr. Ross Greene sier, "I stedet for å spørre deg selv:« Hva kommer det til å ta for å motivere denne gutten å oppføre seg annerledes? spør "Hvorfor er dette så vanskelig for dette barnet? Hva går deg på sin måte? Hvordan kan jeg hjelpe?"