Hva er de fysiske symptomer forårsaket av stress?

Stress kan komme fra en rekke kilder , fra vanskeligheter på jobben til en overveldende hjem liv . Fysiske symptomer stammer fra stress respons, som er kroppens instinktiv reaksjon på en opplevd trussel. De varierer mye fra sak til sak , men heldigvis , de fleste av dem lar seg behandle . Selv den verste skulle gå bort når stressnivået er redusert . Muscle Pain

Stress kan føre til smerter i ulike deler av kroppen, inkludert ryggen , skuldre , nakke og mage .
Tics
< p> Nervøs tics og muskelspasmer noen ganger oppstå fra stress.
søvnløshet

Insomnia er et vanlig problem for folk som lider av stress. Kroniske bekymringer gjøre det vanskeligere for hjernen å slappe av og få sove.
Fordøyelsesproblemer

Stress kan gjøre fordøye maten mer vanskelig og kan føre til relaterte symptomer , slik som diaré eller halsbrann .
nervøsitet

Stress fører ofte til symptomer på nervøsitet , for eksempel en racing hjerte, svette håndflater eller skjelving , selv når det ikke er noen umiddelbar grunn til å være nervøs .