Fysiske tegn på stress og angst

Stress og angst kan være forårsaket av en rekke ytre stimuli, som for eksempel økonomiske bekymringer, helsespørsmål, og familie og jobb stress. De første tegnene på stress og angst ofte starter mentalt og de kan være vanskelig for andre, inkludert medisinsk personell, for å observere og evaluere. Når stress og angst begynner å avansere og forblir ubehandlet, kan fysiske tegn begynner å vises. På dette punktet, bør du sterkt vurdere å søke lege for å behandle stress og angst. Vekt Endringer

En av de mest synlige fysiske tegn på stress og angst er en drastisk vektendring. Noen mennesker kan miste appetitten, noe som resulterer i vekttap. Andre kan overspise på grunn av ekstra stress og begynne å pakke på uønskede pounds. Vekt svingninger er en måte for hjernen å håndtere den ekstra stress blir satt på kroppen. Det kan velge å sulte seg selv som en form for selv-straff. Overspising kan føre til en følelse av tilfredshet og tilfredshet for noen som lider av konstant stress og angst.
Hodepine

Hodepine kan ha flere årsaker i forbindelse med stress og angst . Den spenningshodepine tendens til å forlate en gripende følelse på hver side av templet og kan forårsake ustøhet eller følsomhet for støy og lys. Mer alvorlig hodepine er migrene og blodtrykk hodepine, som medisinsk behandling bør søkes. Migrene kan være forårsaket av bevegelse, stress eller høye lyder. Blodtrykk hodepine oppstår når det er økt blodstrøm i blodårene i hjernen.

Voldelige utbrudd

Folk som har langvarig stress og angst i livet kan ty til voldelige utbrudd. Mesteparten av tiden disse episodene er milde og ingen som er involvert blir såret eller fysisk skadet. I intense stress situasjoner, kan oppdemmet frustrasjon føre til overveldende angst, slik at noen til å ha en voldelig utbrudd som kan inkludere fysisk skade på en annen eller kan medføre skade av personlig eller offentlig eiendom. Hvis noen med en tidligere historie med angst og stress plutselig har voldelige tanker eller nevner ønsker å såre noen, en lege eller, i alvorlige tilfeller bør politiet bli kalt.
Body smerter og plager

De som står overfor ekstrem stress og angst kan legge merke til omfattende smerter i kroppen og smerter. Dette kan være fysisk synlig som persons kropp kan forvrenge eller reagere på fysiske stimuli. Noen ganger er de med denne type intens smerte kan bli diagnostisert som å ha fibromyalgi. Dette er en lidelse der pasienten opplever kroniske smerter, søvnforstyrrelser og verkende følelse i hele kroppen.
Panikkanfall

En av de mest urovekkende fysiske tegn på stress og angst er en full-blåst panikkanfall. Selv om de ikke forekommer i alle med langvarig eksponering for stress og angst, kan de vises til noen. Effektene kan være ødeleggende. Noen av symptomene er tunnelsyn, takykardi, økt blodtrykk, synsforstyrrelser, følelse av forestående undergang, frykt for å dø eller miste kontrollen, svette, nummenhet i ekstremiteter og hyperventilering. Mange av disse symptomene kan kontrolleres av avspenningsteknikker og medisinering.