Kan stress forårsake brystsmerter?

Stress er en del av hverdagen, spesielt i hektiske verden vi lever i, men stress kan ta en toll på din kropp og helse hvis det er ute av kontroll. Ofte kan brystsmerter relatert til stress være skremmende fordi hjerterytme er levendegjort, og du tror kanskje du opplever et hjerteinfarkt. Redusere eller eliminere elementene i våre liv som forårsaker stress kan redusere smerter i brystet og andre mulige bivirkninger av stress. Identifikasjon

Stress er kroppens naturlige måte å reagere på situasjoner som kan gjøre at du føler deg truet eller omstendigheter som forstyrrer harmoniske tanker. Hormoner (adrenalin og kortisol) er utgitt i kroppen, sender signaler som setter kroppen i høy beredskap.
Funksjon

Når stress relaterte hormoner sparke i, din hjertefrekvensen øker, sansene er skjerpet, er blodtrykket stiger og pusten tyngre, raskere.

Effekter

Fordi stress påvirker oss fysisk og vår hjertefrekvens og blodtrykket stiger, er brystsmerter ofte en bivirkning av fortsatt eller langvarig stress. Imidlertid bør brystsmerter i forbindelse med stress eller annen grunn bli sjekket av helsepersonell så snart som mulig.
Hensyn

Sunn stress er nødvendig å reagere hensiktsmessig på situasjoner som krever økt bevissthet, for eksempel en fysisk trussel eller stress på arbeidsplassen. Imidlertid kan kronisk stress føre til potensielt alvorlige sykdommer. Brystsmerter i forbindelse med stress er ikke betraktet som sunt eller normal stress.
Forebygging /løsning

Innhenting av en sunn balanse mellom arbeid og hjem, og gi slipp på situasjoner utenfor vår kontroll, vil bidra til å redusere stress og dets fysiske og følelsesmessige symptomer. Arbeidet med å oppnå en balanse ved å koble sammen med familie og venner, lære å slappe av og snakke med legen din om råd om hvordan man skal håndtere stress.